いよいよ掛川市の大東体育館、大須賀体育館が９月３０日で閉鎖が決まりました
津波対策で海抜低くて海から近いということらしいです
現在水曜日の午後のレッスンで大東体育館を利用していますが
代替え地は検討中とのことです
夜のトランポビクスの会場にこの２会場のお客さんが流れてくると話もきました
毎月１日に場所取りに行くんですが
競争率が高くならないか心配です
津波対策の影響は他の市町村へも影響でそうですね
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記念すべき日
今日でこのブログ投稿５００記事目になりました
そして今日は自分の誕生日でした
バースデーレッスンは
掛川市のしゃっきりぴんぴん教室でした
富部公会堂、家代南公会堂合わせて１００名以上の方が参加してくれました
特に午後のレッスンはクーラーのない環境でしたがみなさん元気に運動してくれました
こうやってレッスンできることに感謝しています
ここまで育ててくれた親にも感謝です
これからも少しでも運動嫌いな方が運動してくれる環境を
そして地域に一番近いインストラクター、トレーナーとして頑張っていきたいです
本購入
日曜日東京に行ってどうしてもしたかったことがありました
時間的に買い物に行く余裕はなかったんですが
紀伊国屋書店でどうしても欲しかった本を購入
ストレッチポールを使う自分に必要な本です
まだまったく読んでいませんがこれから熟読します
この業界に入る前はまったく本なんて読まなかったのに
最近本を読むことが多くなりました
ウェーブストレッチリング講習会
日曜日は朝から新幹線で東京に上京しました
そしてこれの講習会へ参加
『ウェーブストレッチリング』って言います
YAHOOランキングでも１位になったそうです
８時間みっちり受けてきましたが見違えるような動きを引き出せます
帰りの新幹線で復習してました
さっそくパーソナルで使っていこうと思います
８月はパーソナルの枠が空いていますので
運動でなんとか調子を上げたい方！ダイエットを考えている方、姿勢を良くしたい方！
僕に一声かけてください！あるいはこのブログにアクセスしてください！
お待ちしております
姿勢は大事
今日は午後から掛川市大坂地区の月１の運動指導に行きました
４～６月はJSA（ジョイントスケートアプローチ）
７～９月はピラティスを行います
今日は壁に立って自分の姿勢からチェック
立位バランスもチェックしました
そしてミニボールを挟みピラティススタート
足がぶるぶる震えていたようです・・・
そして背骨の捻じれチェックも
２人組でどちらが回旋しやすいかチェックしています
そしてストレッチしてから再びチェックを入れたら左右差なくなったようです
最後に再び姿勢チェック
スタートした時より変わったようです
立位バランスは皆さんかなり変わったようです
来月はお盆の日ですがぜひ元気に顔を出してほしいです
『チィラミス』じゃありませんからね