今日はゆめりあのボクササイズ講座の最終回でした
１５回コースを約４か月のコースです
年末年始も挟まり寒い時期の中
皆さん出席率も良くて頑張ってくれました
最後にいろんな質問をさせてもらいましたが
効果が出ていた方が多かったです
僕の目からは皆さん動きがシャープになり
パンチを受けていても威力が増していましたよ
１回お別れになりますがどんな形でもいいので運動を続けてほしいです
NICE FIGHT !!!
SEE YOU AGAIN
「仕事」カテゴリーアーカイブ
e-tax
皆さん確定申告は済みましたか？
やっと源泉徴収書も出揃い
３年前からe-taxを利用しています
１年に１度だと使い方忘れちゃいますよね
なんとかパソコンと格闘しつつ申請が終わりました
還付金が返ってくるようです
やったね
無料体験会①
竜洋海洋センターでボクササイズ講座の無料体験会を行います
３月１４、２８日 （月） １０：００～１１：００
既存の会員さんも一緒に行います
興味のある方はぜひこの機会にどうぞ
申し込みは竜洋海洋センターへ問い合わせてくださいね
http://ameblo.jp/ryuyokaiyopark/
お待ちしてます
貯筋教室最終回
今日は袋井市貯筋教室最終回でした
全１６回コースです
今日は恒例の体力測定の日でした
ほとんどの方が前期のデータより上がっていました
この教室での効果は出ていたんじゃないかと思います
アンケートを記入していますが後ろからのぞかせてもらいました
一番嬉しかったのが
「体が軽くなった」との意見がありました
体重が減ったのではないけど軽く感じるのは
動きがよくなってる証拠でしょう
実は自分が今どのレッスンでも意識していることなんですが
伝わっていたようです
来年度はどうなるか未定ですがまた思い出して運動を続けていただきたいです
お疲れ様でした
掛スポ指導者の会
昨日夜に掛スポ指導者の会に掛川グランドホテルに行ってきました
指導者が８０名集結しました
東レアローズの元オリンピック代表斎藤選手の講演会がありました
苦労話やオリンピックで得た話も聞けました
なかなか聞けない話で為になりました
写真はないんですが身長２０５センチだそうです
その後懇親会でしたが
この日すごく体調が悪くてこれしか食べれませんでした
ビュッフェなら３皿くらいペロっと食べるんですが
でもビールは飲みました
いつもよりは明らかに飲んでませんが・・・
いろんな種目の先生とお話しできて自分の為にもなりました
栄養つけて明日から頑張ります