今日は西山口小にシニア元気クラブ第４ステージ３回目の講師に行きました
１ステージ４回で僕の出番は今日が最終回です
今日もコアストレッチウォーキングです
１回目、２回目、３回目、中には４回目の方と受講経験は様々でしたが
さすがに何度かやってくれた方は復習になるので上手にできていました
８、９月は猛暑で大変でしたが
今日はちょうどよい気候でしたね
皆さん綺麗に歩いていましたし背筋も確実に伸びていました
また講師に呼んでいただけるとありがたいです
昨日もらった大腰筋Tシャツが大活躍でした
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大腰筋Tシャツ
今日大腰筋Tシャツをいただきました
掛川市が推奨するコアストレッチウォーキングの指導に
使わせてもらいます
それにしてもリアルです
ピタTなんですよ
祝８周年
８年前の１０月１日にコナミスポーツ浜松でエアロビクスインストラクターとして
デビューしました
そこから８年なんとかやってこれました
これもお客様、スタッフ、指導してくれた方、家族含めてみなさんに本当に感謝しております
これからもお客さんに満足してもらえるレッスンを心がけていきたいです
ご指導、ご鞭撻の方をよろしくお願いします
ボクササイズ最終回
今日はゆめりあ前期ボクササイズ講座の最終回でした
スタート時の半数くらいになってしまいましたのが反省ですね・・・
毎週来てくれた方も２名いましたよ
素晴らしいことです
今日はいつもより多く動いてもらいました
中には３５度くらいある日や今日のように１０度台の日があったりと大変でしたが
皆さん頑張ってくれて効果は出たんじゃないでしょうか？
最後にバランスボールに座ってみんなで挙手してもらいましたが
あまり手が上がりませんでした・・・これも反省かな
後期を続けてくれる方、今日最後の方、悩んでる方
皆さんにどんな形でもいいので運動つづけてもらいたいです
４か月間お疲れ様でした
また会いましょうね
自己紹介
今日の午前中はピラティスサークルのレッスンがありました
このクラスはゆめりあの公開講座のお客さんが主体でサークルになりましたが
お友達をたくさん呼んでいただき今は大所帯になりました
ありがとうございます
ただ名前を知らない方がたくさんいましたので自己紹介してもらいました
お客さん同士のコミュニケーションを図る目的もありました
これから自分の目標に向かって頑張っていただきたいです
僕は早く名前覚えられるように頑張ります