今日は天竜勤労青少年ホームでボクササイズ前期講座最終回でした
こちらは隔週の１０回コースでした
今年は記録的な猛暑とお盆などが重なりお客様にとっては大変だったと思います
そんな中元気に通ってくれて本当にありがとうございます
僕も反省点がいろいろ見つかりました
これに懲りず後期も是非よろしくお願いします
後期は１１月～３月です
まだ申込みできるそうですのでたくさんのご参加お待ちしております
※右の写真の字見えますかね～
「仕事」カテゴリーアーカイブ
変わる喜び
今日は夜に掛川市の大東支所に大坂地区のはなまる教室の講師に
今日もコアストレッチウォーキングです
この地区では週１本のレッスンしていないので知名度は０に近いです
時間が経つにつれて自分の歩きの変化を感じたのか
皆さんの表情が良くなったのがわかりました
歩幅チェックでも１～３歩縮みました
是非散歩に役立ててもらいたいです
さんりーな7周年
今週日曜日にさんりーなで市民スポーツ交流フェスティバル
が開催されます
７周年なんですね
俺のフィットネスインストラクターとしてのキャリアは
さんりーなの歴史＋１年なのでわかりやすいです
今回は僕の出番はありません・・・
スタッフだった時はいろんなイベントに参加させてもらいましたが
すべて無料ですのでこの機会にぜひご来場ください
僕のエアロビクスの養成の先生のHIP HOPのレッスンもありますよ
先生宣伝しておきますね〜
マイケルジュニア
いよいよ人体模型第２号『マイケルジュニア』と命名しました
ジュニアって偉大な先祖を超える例が多いみたいです
さすが初代の５倍も値が張っただけあってよく骨が動いてくれます
百聞は一見に如かずで見せたほうがお客さんに伝わるんですよね
それを初代のマイケル君から学びました
これからはジュニアと一緒に頑張ります
サロンの講師
今日は掛川市の青葉台公民館へサロンの講師へ出向きました
昨年の西山口地区のシニア元気クラブで声をかけてもらい
今年に入って２度目のサロンへ
今日は『姿勢を鍛える』をテーマにミニボールを使っていきました
姿勢が悪くなるとコリ、痛み、腕が上がらない
呼吸が浅くなる、鬱になりやすいなどお話しも取り入れました
皆さんの表情もがぜん変わりました
終わったころはすっきりしたんじゃないでしょうか？
また講師に呼んでくださいね
