昨日の講習会でいただきました

最近講習会でもらっていなかったのでうれしいです

赤なんだけどツルツルバージョンでJSAに最適です

２００キロまで荷重しますが

熱いのと刃物に弱いので保管方法は気をつけてくださいね

今日は京都でJSAコンディショニング講習会に行ってきました

久々にN先生に会いましたがしっかり覚えてくれていました

今日の講習会では７０歳を越したインストラクターの方もいました

一般のお客さんもちらほらいましたね

先生の言葉に胸に残る言葉がありました

「HOWじゃなくWHYを教えなさい」

HOWはやり方で

WHYはなぜこれをやった方がいいの？

お客さんの心を動かすレッスンをこれからも追及していきます

久々に俺の心に火が点きました

京都に行ったのに観光全くできませんでした

京都駅近辺です

今日掛川市のしゃっきりぴんぴん教室の前半戦が終わりました

僕が行った会場は２６会場で

昨年と引き続き行った会場は１６会場でしたが

僕の事を覚えてくれた方がたくさんいました

初めての会場の方も

来年また来てねと言っていただき励みになります

８月は休みですが９月からまた後半戦１１月まで続きます

笑顔と健康をお伝えしに行きます

最近新しい万歩計を買いました

トランポビクスのレッスンでどれくらい歩くかカウントしています

実は３個目です

１個目は盗難にあい

２個目が電池切れしたので買ったんですが

２個目も今は復活しました

今度のものはカロリー表示もします

不思議と万歩計を持つとよく歩くんですよね

１日４０００歩以上歩かないと認知症になりやすいそうです

健康を目指したい方には万歩計お勧めです

今日は夜に掛川城の近くにお住まいの方に

コアストレッチウォーキングをお伝えに行きました

地域医療削減日本一を目指す掛川市の運動での試みが

ウォーキングです

意外に皆さん歩き方って教えてもらったことないと思うんです

約３０分で見違えるほど歩きが変わりました

最後に一緒に川べりをウォーキングしましたが

すいすい進む、体全身が熱い、お腹が動いてる

など感想をいただきました

これから掛川市内のいろんな地域に出向きますので

是非体感してみてほしいです