皆様靴の履き方って知ってますか？
以外に知らないもの・・・
足元の重要性をお客様に伝えていますが
靴の影響で
体の不調の原因にもなります
今日ひめトレサークルの方にレクチャーしました
靴を買う時に
お店で履かせてもらうと
ほとんど靴紐が縛ってありませんか？
その靴紐を１回自分で緩めたことありますか？
このような方がかなりいました
靴紐の縛り方を
自分の方法と
レクチャーした方法で比べてみると
左右の重さが全然違います
お客様は足元と靴の重要性を知ってもらっています
長い間走ったり、歩いたりするのでしたら
足が軽い方がいいですよね
靴の履き方って皆さん知ってますか？
今年3月に大阪へ足元セミナーに行かせてもらい
２ヶ月経過して
こじこじボールがすごい勢いで売れています
考案された小島成久さん（こじこじさん）が
豊川に来ているとのことで
こじこじさんの話は
実体験からの経験での話が多くて
聞いていてすごく勉強になります
足裏を触らせていただきましたが
すごく柔らかいのでびっくり
今度浜松でセミナー開催できるように交渉してきました
セミナー受講者が全員知り合いで
静岡県内から来ている方も４名いました
自分はその後セミナー講師を務めるので帰りましたが
受講者の皆さんはミラクルを感じてくれたと思います
是非いろんな方にこじこじボール知ってもらいたいので
たくさんの指導者の方に伝えていただきたいです
今日は月に１度伺っている掛川市三井防災センターでのレッスン
２ヶ月前に少し
こじこじボール
をお伝えさせてもらいましたが
今日の課題は足部コンディショニング
シナプソロジーで脳トレ
こじこじボールで肩甲骨周りをほぐしてもらうと
皆さん腕が楽になってびっくり
肩甲骨周り後に
足の重要性をお伝えして
いざこじこじボールで実践
変化にすご〜くびっくりしていました
足部が整っていると
動きの質がかなり変わるのです
最後に全員で足裏トレーニング
こじこじボールの威力を皆さん感じてくれました
１００歳まで生きるために
こじこじボールと一緒に頑張りましょう
皆さんは罰ゲームってどんなイメージがありますか？
当事者としてはやりたくない
周りから見ていると無理やりきついことをさせているのでは・・・
ジュニアアスリート体幹育成塾３クラスとも
を導入しています
種目は決まっていて
それもストレッチポールを背中側に置いてやります
自分がクラスに導入している理由は
クラスをだらだらさせない
腕立て伏せはジュニア世代では弱い選手が多いので
姿勢をしっかり取れるようになってもらいたい
今年度から導入していますが
最初は姿勢の取れない子が多かったのですが
２ヶ月経過して
だんだん
罰ゲーム制がジュニアアスリート体幹育成塾の名物になりそうです
罰ゲームなのに嬉しそうな選手を見ると
先生嬉しいです（笑）
日曜日のGOingに
北海道日本ハムファイターズの近藤選手が出ていました
昨年規定打席に足りないながら打率４割を超えていた選手です
見る力を鍛えていたのです
このサングラスを
と言います
自分も１度体感したことがあります
ビジョナップをつけると眼筋が鍛えられます
そしてもう一つ出ていたのが
です
ジュニアアスリート体幹育成塾でも採用しています
プロのアスリートが見る力を鍛えているのです
ジュニアアスリートにも見る力浸透中です