赤ちゃんの発育発達は見ていて面白いです
赤ちゃんは興味のあるところに進もうとします
寝返りが始まった時は
寝返りが楽しくてたまらないんです
寝返りは
真ん中の感覚を赤ちゃん自体が自分で学んで獲得します
ちなみに寝返り出来てからじゃないと
には移行出来ないのです
うつ伏せが長い方がいいと言われるのは
うつ伏せの状態で重量に耐えることで獲得しているものがあるからです
特にうつ伏せは
役割があります
その役割をする前に
おすわりは重心が高い状態では出来ません
うつ伏せのトレーニングを飛ばして
おすわりさせていませんか⁉
小さな子が背中が丸まって座っているのは
うつ伏せ・腹這い・ハイハイ
の期間が短かった
あるいは飛ばしている可能性もあります👊
ジュニアアスリートの指導をしているので
姿勢は気になります
親御さんにお話を聞くと
早く立った人が多いのも事実です
おすわりできる時って
重心がしっかりお腹にあるといいので
どんどんうつ伏せ・腹這い・ハイハイをさせてあげましょう✋
ジュニアアスリート体幹育成塾で
みんなの前で毎回発表してもらっています
なかなか慣れない事で
何を言っているか聞こえない子もいましたが
だんだん発表に自信がみなぎるようになった子が2名います
最近人前で自分の好きなところを発表しました
コーチに褒められてから
自分から積極的に動くようになったそうです✋
積極性はチームに還元しようとも言ってくれました
自分もいつも発表を聞き
喋りの変化を感じています✊
皆さんは周りに褒めていますか⁉
皆さんは褒められていますか⁉
褒めている方は心から褒めてますか⁉
先週の土曜日のJCCAアドバンスト試験対策セミナーで
がありましたが
褒めれるかは大切だな〜と感じていました
何もかも悪いことしか言わないと
言われた方は少なからず元気が無くなってしまいます
褒められて自信がついた子は
積極的な行動を起こすようになるケース多いです
ジュニアアスリート体幹育成塾では
を導入していますが
効果がはっきり目で見える形になってきました👍
最近ビジョントレーニングは
色んな姿勢で取り入れたらいいのではと感じるようになりました
コアキッズ体操は
赤ちゃんの動きを体操にしています
ということは
赤ちゃんの目の動きとリンクするのでは
最近自分でアレンジして使っています
早速ジュニアアスリートにも使っていますが
は確実に出ています✊
色んなバージョンをトライ中です
是非１度体感していただきたいです
息子が７ヶ月検診に行ってきました
同じ月に生まれた子が集まっていたそうです
このような紙をもらってきました
何ヶ月で何ができるのか⁉
粗大運動（体が自由に動くようになる過程）
微細運動・適応（手を使って道具を使えるようになる過程）
言語（言葉を話すようになる過程）
個人・社会性（自分の判断で行動を決定するまでの過程）
４つのカテゴリーのめやすが書かれていました
保健師さんにまだおすわりができないのと言われたそうです
うちの息子はまだ一人でおすわりができません
でも心配はしていません
８ヶ月になったのですが
めやすには
つかまって立ち上がる
自分でおきあがれる
つたい歩き
と・・・
こんなに早く立ち上がろうとしていいのか？
おすわりするには骨盤を立てる必要があります
その前にやらないといけないのは
肘をつけた状態で顔を上げ下げしたり（パピーポジション）
手足を飛行機のように伸ばしたり（ピボットプローン）
腹這いしたり
はいはいしたり
うつ伏せ状態が長いことで
骨盤が起きてきて
おすわりに繋がります
自分はジュニア世代のトレーニングを指導していますが
骨盤が立てられない子が多く
話を聞くと早く立ち上がっている子が多いのです
今後若年層でもロコモの話が上がっています
赤ちゃんの時の指導ってすごく大切です
親の身だから余計に気になりますが
早く立つのは
が影響します👊
成長がゆっくりでも心配する必要はありません
うつ伏せは背骨周りを一生懸命
重力に逆らいながら鍛えています
発達のめやすがだんだん早くなっていないか心配ですね
骨盤って聞くと色んなことを想像しませんか？
骨盤が歪む
骨盤矯正
骨盤を立てる などなど
骨盤は
左右の寛骨
真ん中の仙骨
で形成されています✊
寛骨は下半身
仙骨は上半身に分類されます
骨盤はいい状態にいないと
歪む → 痛み
歪む → 太りやすい
歪む → 背骨が歪む → 肩こり
など大変なことが起こってしまいます
さてそんなお悩みを解消してくれるのが
ストレッチポールが骨盤の状態を整えてくれます
JCCAセミナーの
詳しく知りたい方は
骨盤を整えれると悪い連鎖がなくなって
体の調子も良くなってきますよ
是非詳しく知りたい方はセミナー受講をオススメします
