昨年に引き続き掛川市千浜幼稚園に呼んでいただきました
年中さん、年長さんは自分のことを覚えてくれていたそうです
親御さんに最近のお子さんの傾向をお話してから
いざ親子で体幹トレーニング
今回少し意識したことがあり会場内大盛り上がりでした
親御さんを見つけて一生懸命リング座位頑張ってくれました
ワニさん競争も子どもと同じ目線で迎えてもらいました
家でもできるようにアイデアをお伝えして
腹這いも行なってもらいました
アイデア次第では親子共々トレーニングになりますね
ママを踏まないようにジャンプ
最後はアダプテーショントレーニングを取り入れて
少し恐怖感を入れてトレーニング
その恐怖感の中からお子さんは慎重になることも学んでいます
今回色々なことをチャレンジしてもらいましたが
親御さんもビフォアフターの動きの変化にびっくりしていました
是非お子さんと遊んであげてくださいね
幼稚園、保育園にも運動で悩んでいる先生にお伝えします
仕事依頼はこちらからどうぞ
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今日は掛川市さんりーなでの企画
先週も開催されましたが
お子さんが掛スポの教室に行っている間に
お母さんにリフレッシュしてもらう企画です
先週は集客の周知が少なかったせいかお客様は少なかったのですが
今週は先週より増えてくれました
とも知らなかったようで
レッスン自体は３０分ですが効果にびっくりしていました👌🏼
この教室２クラスありまして
２本目のレッスンは先週のお客様がリピートしてくれました
先週体に変化を感じていたようですが
今週も新たな刺激が入ったようです
子育てしているお母さんが元気でいてくれることが
家族を明るくしてくれるはずです
子育てに頑張っているお母さんに
これからも運動サポートで応援していきます
今日は年に1度呼んでいただいています
浜松市南陽協働センターへ
講師として出向きました🚙
毎年1度しか行かないのですが
顔は覚えているものです
生憎の雨と
今年一番の寒さの中
沢山の方が参加して下さいました
シナプソロジーで寒さもぶっ飛んだようです
健康面では不安を持っている事が多いようで
悩みを解決できる運動をお伝えさせていただきました
キーワードは
姿勢が良くなると変わるという事を
実体験していただきました
姿勢を意識したトレーニングは
心にも体にもいい影響を及ぼしますね
来年の仕事依頼もいただいてきました
年に1度の再会でしたが
毎年お元気なお顔を拝見していきたいですね
今年で３年連続になりますが
掛川市保健予防課の事業である
健康寿命の高い静岡県です
３人組になって行うと継続しやすいそうです
今日は
オリエンテーション
IN BODY測定
３人組決め
とボリュームたくさんありました
家で簡単にできる運動を伝えましたが
皆さん姿勢が向上しました
ウエストも痩せたようです👌
これから３ヶ月継続していきますが
自分の出番は
３ヶ月後の最終回です
皆さんの成果が出ていることを心待ちにしております✋
今日は掛川市原谷小学校へ行ってきました
昨年近くの中学校で姿勢講義をさせてもらい好評で
口コミ紹介していただきました
今回のターゲットは小学６年生３４名と親御様でした
時間が３０分しかなかったので実技メインで
３つのチェックを入れましたが
姿勢に関連する筋肉が使われていない感じでした
とにかく
この３つを意識してお伝えさせていただきました
すると椅子がこんなに軽いなんて
びっくりしてた子が多かったです
少し時間が残ったので
メンタルと姿勢の話も伝授
今回のキーワードは
ここが姿勢のキーワードです
これからも継続していきましょうね
姿勢のことでお困りの学校関係の方はここからお問い合わせをお願いします
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