今日はいつも使っているゆめりあが使えなかったので

ららぽーと磐田を借りてレッスンしました

鏡ついていてフローリングでした

違う会場で新しいところで新鮮な気持ちでしたね

まずはストレッチポールで体をリセットしました

その後ピラティスを

皆さん今日は肩周りの柔軟性がだいぶ上がったようです

体が締まりレッスン後はららぽーとで堂々といい姿勢で歩けたんじゃないですか？