明日もあるよ

今日は超ハードスケジュール

15時まで大東地区で仕事後

そのまま高速に乗り

浜松産業展示会館へ

THE MISS FAMILY SALEに顔を出しに行ってきました

営業の方とお話ししてきました

最後にお土産までいただきました

ありがとうございます

明日もセール開催中ですのでまだの方は是非足を運んでみてくださいね

いいものを安く手にいれる絶好のチャンスです

日曜 17時までですよ~

今日は夜掛川で仕事があったのでまたしても高速に乗って仕事に向かいました


姿勢への意識

今日午後から三井防災センターへ

シニアいきいき運動クラブの講師に出向きました

4~6月はJSAで体の力を抜くことを伝え

7~9月はピラティスで体の芯を鍛えていただきました

ボディマッピングもだいぶ皆さん理解できてきて

姿勢への意識がすごく高まってきました

やはり呼吸が難しいと言ってました

でも半数くらいの方が胸式呼吸できるすごく意識が高い地域です

素晴らしい~

今日は取材が来るかもいうことで皆さん緊張していましたが

結局来なくて安心してました