今日の竜洋海洋センターでの健康体操のクラスです

第２期になりバランスボールを利用しています

バランスボールは怖がる方も多いんですが

慣れるとすごく楽しいようです

今ではこんなこともしちゃいます

今までスクワットで股関節が使えなかった方もバランスボールによって使えるようになってきました

このあとバランスボールを取ったんですがすごくきれいでした

おまけにこんなこともしちゃいます

皆さんバランスボールが大好きなようです

このクラスの方で１１月末に食事会をします

このクラス３年目ですが年々お客さんが倍増していますが恒例行事になっています

今年はうな重だそうです

楽しみだな～

昨日東京に行ったので帰りにラーメン食べて帰りました

またかよ～って言わないでね

品川の品達へ

『なんつってい』さんへ

この店すごくお気に入りだったんですが最近行列になっていません

味もなんとなくパンチがないような感じがしました

マー油（焦がしにんにく油）がアクセントになるんですが・・・

店の方もいつも威勢がいいんですが元気なかったような

始めて餃子も食べました

ビールも飲みたかったんですがこの日は駅まで車で来ていたので諦めました

人が少ない時って自分のレッスンにもあるのでわかりますが

気を落とさず頑張ってほしいです！