今日は夜久々の休みでフットサルのチーム練習に参加しました

球を蹴るのが３週間ぶりでチーム練習は１か月ぶりです

やっぱりフットサルは楽しいです

自分的に楽しいのはさぼらず走ること

頭を使うスポーツであること

サッカーのようにFW,MF,DFみたいなくくりがないので誰でも点を取れるし

今日の練習試合ではノーゴール・・・

体育館は蒸し暑かったな～

最近うちのチームにはストレッチポールがブームなんですよ

体幹大事です

定期的にフットサルしたいな～

今日は竜洋海洋センターで健康体操のレッスンでした

人が増えて名前を覚えるのがクラスで流行っています

今日は『他己紹介』をしてみました

半分雑談みたいな感じでしたがミニボールを落とすわけにはいきません

今日は「昔より腿が細くなった方～」って質問したら全員挙手

「腿が細くなって痛くなったところありませんか～」って聞くと膝が・・・腰が・・・

今日はみっちりスクワット特集しました

今までのしゃがみ方と変わってきました

世の中が豊かになるとやらなくなってきてる背景に洋式トイレがあります

終わった頃はすご～く汗かいて腿の筋力って大切だねって言って帰っていかれました

自分の身は自分で守るって本当に大切です

いよいよ自分にとって今年メインイベントの日でした

JCCAマスタートレーナー２次試験の１５分のプレゼンでした

自分がアドバンストトレーナーになったのは２年前の１０月でした

マスターシリーズは６個のセミナー受講が必須ですが

難易度が一気に上がります

自分は１つのセミナー以外は全部２回受講しています

それぐらい最高峰の資格にチャレンジしていたみたいです・・・

っていうより自分の仕事に役立つのでやめれなかったのが正直なところでした

１次試験は１度落ちているので長い道のりでした

プレゼンはやれるだけの準備はして思いを込めてしゃべったつもりです

あとは吉報を待つのみです

携わってくれたすべての方に感謝の気持ちでいっぱいです

何歳になってもチャレンジすること忘れちゃいけないな～と感じた１日でした

いよいよ週末はJCCAマスタートレーナーの２次試験があります

6月は仕事では一番忙しい月ですがあえてチャレンジさせてもらいました

正直あっと言う間でした

２次試験は１５分間のプレゼンです

人生初の【パワーポイント】での資料作り

そしてプレゼンを手伝ってくれた僕の友人には本当に感謝の気持ちでいっぱいです

そして周りで支えてくれたサポーターの皆さん

そしてこの環境を周りで支えてくれたお客さんにも僕に自信をつけさせてもらいました

本当にありがとうございます

６月２３日（日）は大阪で精一杯のプレゼンしてきます

やれることはやりました

後は本番の緊張感を楽しめるように頑張ってきます

今日は午後の仕事の合間を見て美容院へ

珍しく１か月ぶりに行きました

今週日曜日は大切な日なので・・・

やっぱりこまめに美容院は行きたいね～

いつもブログも見てもらっているようでありがとうございます

来月も早めに行きますね～