今日は神奈川県でAFAAのワークショップに久しぶりに参加しました

午後からだったので青春１８きっぷを使いゆっくり向かうことに

まずは腹ごしらえを『ど・みそ』さんへ

カレーみそラーメン野菜増し増しで８５０円

カレーが主張しているわけではなく味噌が生きていました

かなり自分的には好きな味です

ワークショップは2本立てで

シニアの喜ぶプログラミング

富永先生のフィットネスタイチーと大極舞を初体験

ゆっくりな動きですが運動効果が高く自分も教えてみたくなりました

2本目は利根川先生のロコモ予防編

利根川先生は自分が全くシニアのレッスンを持てなかった時期に可愛がってもらっていました

認知症の事を詳しく学び運動の重要性を痛感しました

自分の仕事は大切であることを再認識し指導へのヒントをたくさんいただけました

帰りに先生２人より静岡で一緒にワークショップしましょうと声を掛けていただきました

自分が大御所の先生と肩を並べる事はできませんが嬉しいお言葉でした

久しぶりのAFAAのワークショップでしたがいい刺激受けました

帰りに『一風堂』さんの赤丸新味800円食べて帰りました

今日は仕事後フットサルのワンデー大会に参加しました

結果は2勝1敗で2位でした

個人的には3ゴール3アシストで楽しくできました

まだご飯を食べていなかったので王将で餃子を買って帰りました

本当はすぐに食べてビール飲みたかったんですけどね

飲酒運転はできませんので

王将の餃子は安くて美味しいと思うんですが

皆さんはどうですか

磐田市公民館講座の情報誌『学びの庭』に新たな募集が出ました

岩田公民館

健康体操『ひめとれ講座』全4回

10月17，31日、11月１４、28日（木）　１３：３０～１５：００

定員　20名

費用　400円（4回）

申込は9月25日（水）午前８：３０～電話にて

岩田公民館　０５３８－３８－０１８１

岩田公民館には行ったこともないので挑戦になりますが

たくさんのお客さんが来てくれると嬉しいです

今日も暑かったですね～

夜はゆめりあでボクササイズのレッスンでした

お盆休み前に買った新製品履いてみました

『ダイダイ柄の黒』です

最初男の自分が履くとおかしいかなって思ったけど

普通に着こなせたかな～って思っているんですが

DA　MISSでは新製品がまた発売されるようです

是非皆さんも新しいウェア着てレッスンに来て下さいね