静岡県西部はノロウイルスの感染でざわざわと

自分で症状が出ていなくてもウイルスが残っているらしいですね・・・

元気な方はならないって言われていますが

『ストレス』『手洗い』『食べ物に火を通す』『適度な運動』

運動不足はいろいろな影響を起こしますね

ピラティスのレッスンでは姿勢の基礎になる話をしてレッスンへ

代償運動と言って筋肉が足らなくなると使わなくていい筋肉を使ってしまう

自分の体の使い方に常に声かけするようになりました

体の使い方は人生の積み重ねです

ピラティスのレッスンで姿勢改善、体質改善、元気になってもらえるように

これからも継続していただきます

日曜日に地元でセミナーを開催していたら

近くにJCCAの講師仲間の先生が来ているとの情報があり

少しだけ顔を出してくれました

豊橋在住の【なおちん】です

昨年から独立して自分のビジョンに突き進んでいます

僕の考えを聞いていろいろ相談してくれました

そんな彼女は２児の母

妊娠中のセミナーに２歳のお子さんがいてめっちゃ遊びまわされた

『ようた』君に２年ぶりに再会しました今は４歳になったそうです

めっちゃ笑顔の素敵な子で愛嬌のある素敵BOYです

でも僕のことは覚えていなかったそうです

わざわざ顔を出してくれてありがとう

元気もらいました