自分はサッカーからフットサルに競技変更しましたが
どちらの時も左足首の捻挫癖がありました
足首周りにテーピングしてもらったり
自分でテーピングもしましたが
なかなか治らず・・・
捻挫すると人によりますが
そのまま足が倒れてくると
膝、腰にまで痛みが発生する可能性もあります
最近自分は捻挫しなくなりましたが
特に効いているのが
足裏が機能すると
ストップ動作が多いフットサルではしっかり止まります
足裏が整っていないと足裏でないところが支えてしまいます
靴のことを知ったことで
足部と靴の相性を知り
捻挫が起こらなくなっています
フットサル、サッカーは捻挫が起こりやすいスポーツですが
自分でできることもあるので
捻挫癖をなんとかしたい方はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
皆様靴の履き方って知ってますか？
以外に知らないもの・・・
足元の重要性をお客様に伝えていますが
靴の影響で
体の不調の原因にもなります
今日ひめトレサークルの方にレクチャーしました
靴を買う時に
お店で履かせてもらうと
ほとんど靴紐が縛ってありませんか？
その靴紐を１回自分で緩めたことありますか？
このような方がかなりいました
靴紐の縛り方を
自分の方法と
レクチャーした方法で比べてみると
左右の重さが全然違います
お客様は足元と靴の重要性を知ってもらっています
長い間走ったり、歩いたりするのでしたら
足が軽い方がいいですよね
靴の履き方って皆さん知ってますか？
今回お盆休み期間中にセミナー開催することになりました
今回の会場は
西日本キャンプ場第１位になった
です。キャンプ場、お風呂、隣には
B&Gプール西日本第１位のプール
がありますので家族でキャンプ場へ
その間にセミナー受講もいいかもしれませんね
時間： ９：３０〜１２：３０ ベーシックセブン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/11120
１３：１５〜１４：４５ ベーシックセブンプラス
http://jcca-net.com/seminar_search/view/11121
１４：５０〜１６：２０ ペルコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/11122
１６：２５〜１７：５５ ソラコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/11123
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・スポーツスペシャリスト）
料金：ベーシックセブン ７５６０円
ベーシックセブン以外 ４３２０円
ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入り口のセミナー
ベーシックセブンプラス・・・ベーシックセブンの応用を知りたい方にオススメ
ペルコン・・・骨盤に特化したパッケージ（骨盤が気になる方にオススメ）
ソラコン・・・胸郭に特化したパッケージ（肩こり予防にオススメ）
色々なバックグラウンドの方が学びに来てくれています
是非この機会に学びに来てくださいね
6月10日（日）地元でJCCAコアフォーストレーニングセミナー開催しました
今回は受講生が１名
今まで人生で１度はやったことがあるトレーニングですが
しっかりやるとかなりきついんです
姿勢の重要性をより知れるセミナーです
もう１ついいのが
自分を見直すきっかけになるセミナーです
終了後は自分の筋力に気づきます
JCCAでも少し異種的なセミナーですが
スポーツスペシャリストになりたい方は
是非次の機会にお待ちしております
＜アンケート結果＞
・正しいフォームや知っているところの確認ができた。明るく親しみやすい雰囲気で内容がわかりやすかったです（トレーナー・兒玉様）
明日あたりに筋肉痛になっているといいですね
次回の案内
今年3月に大阪へ足元セミナーに行かせてもらい
２ヶ月経過して
こじこじボールがすごい勢いで売れています
考案された小島成久さん（こじこじさん）が
豊川に来ているとのことで
こじこじさんの話は
実体験からの経験での話が多くて
聞いていてすごく勉強になります
足裏を触らせていただきましたが
すごく柔らかいのでびっくり
今度浜松でセミナー開催できるように交渉してきました
セミナー受講者が全員知り合いで
静岡県内から来ている方も４名いました
自分はその後セミナー講師を務めるので帰りましたが
受講者の皆さんはミラクルを感じてくれたと思います
是非いろんな方にこじこじボール知ってもらいたいので
たくさんの指導者の方に伝えていただきたいです
