磐田市ゆめりあで単発講座を
募集開始から１週間で満員になったそうです
２名キャンセルが出ましたが会場は熱気ムンムン
小学１年生〜６年生が集結
競技もサッカー、バスケ、バレー、水泳の子が集まってくれました
見る力を鍛えました
普段競技でやらない動きをしてもらいました
親御様も我が子を見る目が鋭かったです
ハイハイ
高履いもチャレンジ
どんどんやってもらいました
お尻歩きは全員で対決
楽しくあっという間に時間が経過していました
も伝えさせていただきました
終了後は親御様からたくさん質問もいただき
ジュニア世代の体幹トレーニングの重要性が伝わったのでは！
是非定期開催できるように働きかけていきます
９月９日午前中はKOBAトレベーシック講習会で午後は
静岡県内は東西に長い県ですが
遠くから２名の方が受講してくれました
コアのベース筋力の重要性を体で体感していただきました
トレーニングしながら自分の弱点にも気づきます
指導者はお客様に伝える前に
見本を見せれることと
指導の質
どこに意識させるのか？
インプットしたものをすぐにアウトプットする練習
あっという間の３時間でした
今日の指導をすぐに現場で使って
たくさんの方に伝えていただければ幸いです
＜アンケート結果＞
・自分がどうしてそれがうまく出来ないのか理由もわかりとても嬉しかったです（トレーナー・S様）
・ベース筋力の重要性がわかりました。先生のお話もわかりやすく良かったです。ありがとうございました（フィットネスインストラクター・M様）
次回のセミナー告知
１０月６日（土）
９：３０〜１２：３０
ベーシックセブン（ストレッチポールの入り口セミナー）
竜洋海洋センター研修室
お待ちしております
９月９日（日）久しぶりに地元磐田で
KOBAトレベーシック講習会を開催しました
KOBAトレを体感していただきました
地味な動きなのにきつく感じるんですよね
KOBA式体幹バランスの良さを実感してくれたようです
来週から始まる
Bライセンスに２名の方がチャレンジしてくれます
来週までしっかり鍛えておいてくださいね
来週末は笑って合格してくれたらいいですね
息子も生後１７ヶ月になりました
ふと動きを見ていて気づきました
階段を登る姿を見ていたら
をやっていることに気づきました
赤ちゃんの時にこの運動をたくさんしていると
体の動きが良くなるなと思いました
うちは２階で生活しています
家の中では階段を登らないと部屋に行けないので
階段登りは必須です
小さな時の階段登りは
勝手に覚える体幹トレーニングです
１階に住んでいる方とは体幹の強さが違うかもしれません
月に１度伺っている掛川市三井地域防災センターへ
本日はミニボールを使用した
JSA(ジョイントスケーティングアプローチ）総合編
力を抜くエクササイズです
人間に切っても切れない縁が
重力を味方にできるか？敵にするか？
ポイントは
まっすぐ立つことができれば
重力の影響を受けずに今後の人生も過ごしていけます
家でできるトレーニングを伝えさせていただきました
肩こり、首こりに悩む方にオススメなトレーニングも
ミニボールが助けてくれました
最後に被害を受けやすい首のJSA
皆さんすごく体が楽になってくれました
ここの地域の方は
健康寿命をあげて長生きしたいと言ってくれました
意識の高い地域です
健康寿命を上げる為には運動が必要と気づいてくれています
これからも健康な町づくりに貢献していきます