海水温熱療法レポ①
こんにちは。
balancing pilates HIROのたがみひろえ、
糸島市在住のピラティスインストラクターです。
今の自分をより快適により美しく
そして、それを未来の自分に繋げる事を目標に、ピラティスをお伝えしています。
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4月に開催した海水温熱療法の施術会
また受けたい！というリクエストがあり、
先日、2回目の施術会を
開催させて頂きました！
内容については、
4月に書いたので、ここでは割愛しますが
代わりに、私の身に起こった変化について
書きたいと思います。
さて、私は今回で３回目の施術！
一体どんな変化があったのか、、、。
私が感じた体験レポを書きたいと思います。
１回目はひたすら熱かった。（2月）
２回目は体が熱を受け入れるのがわかった。
熱いところと暑くないところの差が明確。（4月）
今回の３回目
坐骨神経痛でまともに歩けなかった足が
痺れも痛みも緩和してた！
足が軽い♫
そう
私は5月に入って坐骨神経痛になり
足の痺れと痛みで苦しんでたんです。
•痺れて立ってられない。
•歩いても痺れる。
•仰向け、うつ伏せになれない。
•夜が安眠できない。
ほんとしんどかったんです(ToT)
と、このタイミングでの〝海水温熱療法〟
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うつ伏せ仰向けが出来ないワタシが
施術を受けれるのか？
そこは、施術士の先生に
ちゃんと事情を伝えて、
適度に体勢をかえさせてもらい、
施術中も、腰の辺りはあまり強く触れない様
気遣ってもらいました。
終わってみたら
奇跡としか言いようのない
痺れがないし、
痛みもなく立てる歩ける‼️
これは感動です。
この60分で
私の身体に何が起こったのか⁉️
続きは、次回に、、、。
