海水温熱療法レポ②
海水温熱療法レポ
前回の続きです。
まずは海水温熱療法のおさらいから。
海水温熱療法とは
熱々に温めたタオルを使い熱を
足先から頭に向かってあてていき、
全身を温めます。
血流の滞ってる所は、熱がそのに留まり
熱さを余計に感じます。
流れが良くなると、この熱さを感じないのが
ほんと不思議です。
リンパ節も温めたり
関節を緩めたり
併せて筋肉も緊張も解れます。
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前回のレポでも書いた
私の左足の痛み痺れが緩和したのは何故なのか！
血流、関節、筋肉の弛緩、リラックス
これら全ての相乗効果！
単純ですが、これに尽きます。
痛みの原因となる箇所は
自分ではわかっているのだけど
私の意識に反して
そこが過剰に反応しているのか、
原因となる箇所を動かすと左足が痺れます。
しかし、施術をしてもらってから
ほんと不思議なくらい、
痺れや痛みが緩和したんです。
もちろん100%ではないです。
だけど、明らかに違う。
正直言って、民間療法って
胡散臭いって思ってました(≧∀≦)
だけど、これは本当におすすめです。
もちろん人により合う合わないがあるので
絶対ではないことだけは、
ご理解下さいね。
内臓が冷えている人→
•消化不良気味
•便秘、下痢気味
•生理不順、生理痛
•冷え
他
筋肉が過緊張の人、身体が硬い人→
•肩こり
•腰痛
•脚のむくみ
•呼吸が浅い
•冷え
他
温熱療法を受けると
開脚前屈が無理なくできたり、
ピラティスのロールアップが楽に出来たり
と、次のステップが軽やかです。
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わたしの様に
明らかな痛みがある場合は、
お医者さまの診断を受けるべきですが、
肩こりやむくみ、冷えなどの緩和には
とてもいい施術だと思います。
また、何かの試合前であってり
ベストパフォーマンスを出す為
事前に施術をうけるのも良いそうです。
まだまだ、知る人ぞ知る民間療法ですが、
いろんな可能性を秘めてます。
また、開催する予定。
