お久しぶりのキャンペーン
久しぶりにキャンペーンをします!
今回はこれ
こちら、グループレッスンとパーソナルレッスンとのセットプラン。
パーソナルレッスン1回と、グループレッスン(公民館、オンライン)の1ヶ月受け放題で、10,000円です。
パーソナルレッスンが通常6,600円なので
グループレッスンを月に3回受けたら十分元が取れる、お得なプランです。
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グループレッスンの利点は、リーズナブルにレッスンを継続できる事。
パーソナルレッスンの利点は、自分の動きの癖、姿勢、悩みに特化してエクササイズを行える事。
運動効果を引き出すために必要なのは
継続する事です。そして、自分に特化したエクササイズをやった方が、もっと伸びしろを活かせます。
ここ、私がレッスンをしていてジレンマを感じる点でもあります。
グループレッスンの中でも、個別に修正が必要な場合はサポートに入りますが、ずっとそこにつきっきりという訳にはいかないのが現状です。
肩が痛くて上手く腕を上げられない方。
我慢は出来るけど。腰が痛くなる方。
ロールアップが苦手な方。
反らせるのが苦手、またはキツイ方。
など、
ここに挙げたのは一部ですが
どこに原因があるのかは、人それぞれです。個別に姿勢や動きの癖を見て、そこにフォーカスして動いて頂きます。
このパーソナルセッションを月イチでやって、自分の苦手を明確にし、グループレッスンへ臨む!グループレッスンをメインで楽しみたい方にとっては、とても理想的な流れです。
これ、本音を言えば3ヶ月は続けてみて欲しい。ホント、身体が変わりますよ!
どうですか?
パーソナルセッションを受けてみたくなったでしょ?骨盤の傾きや重心の位置なんかは、一回で変化します。
1ヶ月というのは、始めたいタイミングから起算します。
※このキャンペーンは、年内で終了予定