無料体験スタート!

からだにいいこと「習慣化」

わかりやすく、シンプルな内容で

みなさまの宅トレ、家トレ、を応援します!

 

老若男女の笑顔を守る、運動指導者の都平えりです。

 

本日から7月31日まで

私のオンラインサークルを無料体験できますよ!

 

BANDというアプリをダウンロードの上、

ご連絡ください(^▽^)/

 

特徴

BANDというアプリを使用した、LIVE配信型

(LIVE配信された動画は後で見返すこともできます)

★1レッスン 20分程度

★筋トレ、ストレッチを基本におすすめツール使用でのレッスンもご案内

週に10本以上のレッスンを配信します

(曜日や時間は週ごとに変動します)

★オンラインパーソナル指導5500円→4400円(60分)

★からだについての豆知識講座も配信

★月額3300円ですが…

無料体験から入会された場合8月分を2200円とさせていただきます!

 

想い

キーワードは継続と、身体の見直し習慣です。

運動の必要性を感じても、取り組めずにいるひとは多いでしょう

でも、継続の大切さを知っているはず…

このサークルでは、筋トレやストレッチの基本知識を中心に

あなたが継続できるようになるまで、

徹底的にアプリから通知がなります笑

 

そして、膝や腰、首など

からだのどこかに痛みや違和感を感じたらマッサージにいく…のではなく

自分で調整する術を磨いてみませんか?

なぜそこがあなたの弱点なのか?

きっと解決の糸口をみつけることができるはずです♪

スタジオエクササイズを楽しみ続けるために、

ケアの習慣づくりしてほしいな…と常々おもっています。

 

家でだからできる運動があります。

ぜひ体験してみませんか?

 

 

やってみるしかない

何事もやってみるしかないということ

実際にみて、きいて、体験してみて、

ご自身に合うかどうか判断いただければと思います。

 

「筋トレ嫌いだったけどこのサークルを通して好きになった」

「今は病気でひとと会うことを制限している分、家で運動やる気になれてうれしい」

「寝る前のストレッチが習慣になり眠りが深くなった気がする…」

などなど

ご参加の方からうれしいコメントが届いていて…

ただただうれしい♡

 

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