本日は月1回のA.R.M.コーチセミナーで全国からコーチが集まります。来月のメニューは圧倒的に若返る。そして怪我でも病気でも回復力をアップさせて行きます。3時のおやつはあまおうのショートケーキ❣瀕死の身体にこの甘さがしみます😆終わったら恒例のシャンパン乾杯٩(๑❛ᴗ❛

今日は山中湖に多くの友達🏎🚘🚙が集合してるのに、お仕事でございます。「A.R.M.コーチセミナー」と言う表向きの名前の激烈ハード系〰💣💥生かさず殺さず😆サバイバルトレーニング行ってきます‼️A.M.G.じゃなくてA.R.M.ね😆動画は6.7年くらい前の物です。

例えば捻挫、骨折等で脚の痛みがある方。お大事に❣️と言われてそのままにしておいてもしばらくすれば治ります。ただ、早く日常の生活に戻したい、代行も立てられない、時に少しでも回復を早めたいですよね。その為に回復力の高い身体を作っていきたいですね。痛みが無く動かせる所を積極的に動か

桜も散り、そろそろ 夏の気配を感じると焦ります😆まだまだサーフィンの様なハードなスポーツをする身体が出来上がって無いからです。毎年こんな状態でシーズンインしてるので水から上がる時本当にヘロヘロです😆ショアブレイクの時なんて残りパワー0‼️予備電源まで使い切ってしまいます😆

今日インスピレーションが降りて来た言葉「筋肉と信用、失うのはのは簡単だけど取り戻すのは結構大変‼️」相方君が風邪で暫く休んでいたら明らかに筋肉が落ちたそうです。信用も同じですよね、どちらも日々の積み重ねです。だからこそ、信用のある人も、筋肉のある人もカッコいい🤗