女性の更年期障害はよく知られていますが、男性でも加齢に伴って50歳ころからホルモン分泌の低下（女性ではエストロゲン、男性ではテストステロン）、身体機能の低下等により更年期障害がおきます。・気難しくなる・気分が沈む・怒りやすくなる・不安感や寂しさを感じる

福徳神社三越前の駅からgymに行く途中なので毎回挨拶だけして通ります。本当に道路からおはようございますって感じで、、、今朝は何故か呼ばれた気がしてお参りしたらふと榮太棲さんのお餅の案内に目が止まりました。今まで一粒万倍日とか天赦日とか全く気にし

世の中、ファスティングや、1日1食とか流行っていますがどうなんでしょう？体調はどうですか？風邪引いたり怪我したりしていませんか？①3食しっかり食べて栄養を吸収して体温を上げて②朝までぐっすり眠ってその日の疲れを取り③本気で遊ぶ、

「秋の健康リズムを手に入れるチャンス！ARM TOKYO 新規ご入会キャンペーン」こんにちは、いつも温かいご愛顧、本当にありがとうございます。季節は移り変わり、今度は「食欲の秋」と呼ばれる季節がやってきました。この時期は、私たちの体調に大きな影響を与える重要なシーズンです。「食欲の秋は、

【あなたの尊敬する人は誰ですか？】私は迷わず自分自身と言いたい。理由はここには書ききれませんが、これからも多くの人に①健康の大切さ、それは筋肉を動かす短時間のトレーニングが最適。②年のせいという呪いの言葉からの解放。③自分の心と身体に感謝。を伝え続けていきたいです