AXISと言う静岡県の団体知っていますか

多くの方の美や健康、ＨＡＰＰＹに貢献する為に結成された静岡県の運動指導者団体です

自分もメンバーに入れさせてもらっています

今度講師をすることになったので告知させていただきます

日時：　11月17日（日）

時間：　９：３０～１１：３０

場所：　浜松市福祉交流センター

『フィットネス業界の開拓先』

講師：　佐藤　健

フィットネス業界でスポーツクラブに行ってる方が全人口の３％は昔から変わっていません。
では９７％の方はどうしているんでしょうか？

 スポーツクラブへのお客さんが増えないとインストラクターとしてのフィーは上がらないそんな現状に悩んでいる方にお伝えしたい事があります。

是非皆さんでフィットネス業界を盛り上げて社会的認知度を上げていきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・フィットネスインストラクターを正業にしている方
・フィットネス業界の現状を知りたい方
・仕事先を増やしたい方
・これからフィットネスインストラクターになりたい方　にお勧めです

詳しくはHPよりお待ちしています

http://axis-project-shizuoka.jimdo.com/

今年のロッテは最終戦で西武に負けて3位でペナントレース終了

10月12日から西武ドームでクライマックスシリーズがスタートします

実は今日がチケット発売日

行く気満々でしたが仕事がありチケットは取れず・・・

仕方ありませんね

野球観戦が趣味な自分はロッテ応援歴5年

前職で製造業の時、仕事後ナゴヤ球場やナゴヤドームへよく行っていました

仕事後野球観戦しながらのビールは最高です

2005年のロッテの優勝をテレビで見て2006年に日本がWBC優勝して

その時にロッテの選手がたくさん出ていたんで1度当時の千葉マリンスタジアムに行ってみたかったんです

2008年に初めて見に行くと衝撃が走りました

お金がなくて一番安いチケットで入るとすごい応援のところに入ってしまったようで

立ち見しないといけない応援がすごいんです

この時すぐにロッテファンになり最低でも年に1度は千葉に行っていました

2010年にリーグ3位から日本一になり『下剋上』と言われた時は

西武ドームへ2回、マリンスタジアムに1回現地観戦して最高の緊張感を味わえました

今回もまたあの興奮を味わいたかったんですがチケットは取れず・・・

諦めます

でもロッテの下剋上再現を祈っております

10月になり仕事がいろんな仕事が舞い込んできていて

1日1日の内容の濃い～日が多くなりました

本当にいろんな方からあんな事からこんな事まで学ばせてもらっています

本当にありがとうございます

ネットで頼んでいたグッズがやっと届きました

シェイプリング・・・チューブの輪っかバージョン

1番負荷の強いやつです

先代が壊れてしまったので2代目です

家でトレーニングしていますが

ケツがデカくなりました

フィジカル強化に最適です

これからも継続していくぜ～

今日はプラチナ世代（65～74歳）の体力アップ講座へ大須賀のアイクに出向きました

今回は旧大東町、旧大須賀町の方対象になります

本日は自立体力測定から

服を着脱したり靴下を立って履けるかなどわかるテストです

起き上がり動作が意外に大変なんです・・・

しゃがむ運動も自立するには大切です

このあと機能を向上するための運動をお伝えしました

スローな足上げ運動は片足バランスも脚の筋力も向上できます

腹筋が弱ると腰への負担も増えますね

ランジは一般のお客さんでも大変ですが宿題に組み込まれています

次回2週間後にお会いしますが成長しているか楽しみです

プラチナ世代の方の運動への意識がすご～く高いので

自分にも刺激を受けています

今日はトランポビクスのお客さんの紹介でこんな場所でのお志事させていただきました

ろうきんの友の会の方々に『健康体操』を

皆さん今後の事がすご～く気になるようです

シナプソロジーで名前を覚えながら脳を活性化しました

皆さん笑いながら行ってくれていました

しゃがむトレーニングもしっかり出来ていましたね

肩こり予防にはミニボールも利用して体が楽になっていきましたが

更に最近話題の『ひめトレ』をしていただき

腕もかなり上がりやすくなりウエストも締まりましたね

骨盤底筋群の話がお客さんのモチベーションを上げてくれたようです

単発って伝えること難しいですが

運動の重要性は伝わってくれてればOKです

質問も多くて大変有意義な時間を過ごさせていただきありがとうございました