昨日浜松アリーナでポートボール全国大会をサポートをしていて
ストレッチポールを知りたいと親御さんで来てくれた方が
バスケをしているとのことで
色々な悩みを打ち明けてくれました
簡単にできるストレッチポールのエクササイズを伝授
すごく体が変わりびっくりしていました
【ジュニア世代のパフォーマンス向上の鍵は】
実はこのような話はよく伺います
静岡コアコン盛り上げ隊
としてイベントに出向くと色々な悩みが聞けます
ストレッチポールの前にセルフチェックを入れると
体がグラグラしている選手が多い
のです
そこでグラグラしているであろう原因になるトレーニングを
そこで見えてくる課題が
ケア
をしていない・・・
競技にハマるとうまくなりたいが故に
技術面に目が行きがちになります
その意識ばかりすると
怪我をしてしまう
パフォーマンス向上の鍵は
土台作り
にあると自分は現場で感じています
思うように体が動かせるのか？
そのための体のケアはできているのか？
親御様は上手になってもらいたい気持ちってあると思います
でも方法がわからない・・・
ストレッチポールがいいと聞いても使い方もわからない・・・
ぜひストレッチポールのプロにお任せください
静岡コアコン盛り上げ隊は
ストレッチポールの指導者の集まりです
是非お困りの方は問い合わせてください
静岡県内であれば
バスケットボールの大会の片隅で
ストレッチポールの無料体験会
を開催できます
お問い合わせ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
