おかげさまでピラティスのレッスンが
毎週コース ７
月２回コース １
月１回コース ２
と担当させてもらっています
だんだんお客様も定着してくれて
毎週頑張ってもらっています
ピラティスさんが考案したエクササイズで
寝たきりの兵士さんがベッドでやっていたトレーニングです
怪我をするとその部位が気になると思いますが
体をトータルで見れるようになりました
など全てにおいて考え方が活きています
グループレッスンは皆さんの望みは違います
そんな中でひと月で何か課題を持ってもらうようにしました
なかなか体の使い方は最初からできるものではなく
今までの人生の積み重ねなので
調子が悪い時の動きを自分に認識してもらうようになりました
ピラティスの考え方は大人だけでなく
ジュニアアスリート指導にも活きています
子どもの頃から体が上手に使えていると
大人になっても困らなくなります
ピラティスいいですよ〜
１２月の読書第２弾が届きました
ピラティスに出会い１０年経過しましたが
ピラティスが自分を変えてくれましたし
現在の仕事のベースになっております✋
この１冊はお知り合いの先生も何名か関わっています
ピラティスが運動をサポートできる事を書いてくれています
今回色んなスポーツ別に書いてくれていて
どんな障害が起きやすいのか？
どうピラティスで対処していくのか？
大人にも子ども達にも応用できそうです
自分も色んなクライアントさんに活かせれたらいいな〜と思っています
ピラティスを指導されている方にオススメです✊
ピラティスの指導を始めて１０年が経ちます
正直色々なレッスンを担当しましたが
ピラティスの指導ほど難しいと感じたことはありません
そのぶん色々と学びに行きもしました
自分がレッスンして悩んだのが
『首が痛い・・・』
自分が思うのは
首が痛くなる原因を考えて
負荷を低くする方法を考えておく必要があると思います
一番怖いのは
インストラクターのやりたい（やらなければいけない）になっていないか⁉
レッスンが地味だとお客様は喜んでくれないと思っていませんか？
ピラティスのレッスンは難しいからこそ
たくさんの学びがあると思っています✋
付いてきてくれるお客様に全力で伝えていきたいと
今日から新たな講座がスタートしました
元職場の方が遠くから来てくれていて
びっくりしました
今回は１度はお会いしたことがある方ばかりで
安心しました✋
今回の講座で少し意識しているのが
発育発達と姿勢の関係
発育発達の過程には
身につけて欲しい機能があります
それがピラティスのレッスンで
それも自体重で鍛えることができます
調子の悪い方はなぜうまく動けないのか？
皆さんと共に成長できるように頑張ります✊
今日磐田市ゆめりあで開催されていた
お客様には姿勢の話と
インナーユニットの話を
１週間に少しづつ学んでもらいながら
自分の体と向き合ってもらいました
４ヶ月の間で
自分のできることと苦手なことも知ってもらえましたし
姿勢改善できることで
皆さんの表情も変わっていくことを目の当たりにさせてもらいました
ほとんどの方が後期講座も来てくれるそうです
９月２９日現在で
後期講座の残り枠 ２だそうです
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/20032
是非悩んでいる方はお早めにお申し込みくださいね✋