自分のお客様はほとんどの方が
を持ってくれています
ちなみにレッスン前に自主的に
こじこじボールする方が増えています
ピラティスのレッスン前に
こじこじボールを使う事が増えましたが
その後のピラティスの動きに影響を及ぼしてくれます
一番嬉しかったのが
今までロールアップできなかったのに
こじこじボール後にできるようになりました
ピラティスのレッスンで効果が出ていないと感じる方に有効です
アジア大会で日本選手が大活躍してくれています
特に競泳の池江選手、小堀選手はKOBAトレをしています
KOBAトレの木場克己先生が執筆された本を購入
ダイエットをしてから
リバウンドの経験ありませんか？
お客様からリバウンドしないためにどうすればと質問を受けます
食事面もありますが
運動で必要なこともあります！
体幹トレーニングがリバウンドしない体作りに関与します
詳しくは本を購入してみてくださいね
今回も名前を掲載していただきました
木場先生いつもありがとうございます
仕事依頼はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
子育てしているママさんは大変だなと
自分がパパになる前は想像でしかわかりませんでしたが
泣いたり
暴れたり
どこかに行っちゃったり
ご飯食べてくれなかったり
ご飯を散らかしたり
なかなか寝てくれなかったり
なかなか思うようにいかずストレスも溜まります・・・
自分の為の時間ってなかなかないんじゃないかなって思います
パパはパパで仕事しているかもしれませんが
子育てには休みがないんです
特にボディブローのように聞いてくる
お子さんの体重もだんだん上がってきます
今まで重さに耐えることをしていなかったら大変です
お子さんのことに目がいっていて
筋力が落ちている可能性もありますね
どうしても腕だけで支えようとすると
ママの体が悲鳴をあげてしまいます
ママを楽にしてあげる教室が欲しいですね
大切になるのが
親子でやるのもいいのでしょうが
まずはママの体の土台も必要だと思います
自分も含めてですが
パパはママをしっかり支えてあげれていますか？
ジュニアアスリート指導していますが
トレーニング
メンタル
どちらも重要なのですが
２冊を読みました
アスリートは体重制限が厳しい種目もあります
激しい練習にも耐え
練習後のリカバリーも含め
食事はかなり重要です
すごく２冊とも勉強になりました
自分の体でも試していこうと思います
１６日は休みでだったので
家族で島田へ
少し前にてっぺん（静岡のローカル番組）で
COWCOWが行ったお店
最近ラーメン屋さんの接客がすごく気になります
東京に行くとラーメンを食べることが多いのですが
店員さんが元気なんです
静岡でもどうかな〜
昔ながらの店はあまり見かけませんが
最近できたお店は
元気な店が多いかもしれません
濃厚味噌チャーシュー麺 ９５０円
＜良かったこと＞
店員さんの名札に職業が書いてあり親しみを持てました
店員さんのナビゲートが良かった
店長さんの入店してからの言葉がけ
店員同士での会話が敬語で喋っていた
レジで息子用のお土産があったこと
ラーメン屋さんは儲けが少ない仕事と言われています
その中でリピーターを獲得する方法を
でやっているのが素晴らしい
売るのはラーメンですが
人格を買ってもらってるのではとふと思いました
自分も人格を買ってもらえるように頑張ろう〜
ラーメン屋さんから学ばせていただきました