ブログお久しぶりになってしまいました

仕事は26日に終了しましたが

27日忘年会

28日～東京に来てます

29日はセミナーのお手伝い（オブザーバー） とセミナー受講と

慌ただしい年の瀬になっています

来年講師を目指しているので勉強にオブザーバーとして先生が呼んでくれました

この日は12名いっぱい参加されて

オブザーバーとしての仕事も半端ない忙しさでしたが

参加者の真剣な眼差しが突き刺さるようでした

ランチも参加者の方と一緒に取っていろんな質問を受けました

実際に講師になったらもっと大変なはずなので

丸1日いい経験できました

明日帰りますが東京観光して帰ります

写真は帰ってからアップしますね

今日はエアロビクスサークルのレッスンがありました

今年初めてサンタになりました

お客さんより今年はサンタになってないねと言われました

こうやってサンタになれることもお客さんあってのことです

自分がレッスンを始めた頃からのお客さんですので

成長しているのもすごく伝わってきてます

皆さんの目標に近づけるように導いていきたいです

メリークリスマス

いい日にしてくださいね

たけしサンタより

今日のゆめりあでのレッスンでボクササイズのレッスンは終了です

最終週はどこの会場でもキックミットを持って行きました

皆さんのレッスンでの成果を直で感じれました

気持ちの入ったキックは受けてる自分にすごく伝わりますね

今年最後のレッスンで皆さんの感想はどうでしたか

来年もお待ちしてますのでよろしくお願いします

今日は掛川市アイクで今年最後のトランポビクスのレッスンへ

ここは体育館でエアコンがないので冬は寒いんですよ

普段はトランポリンに座ってストレッチするんですが

冷えるので『ブラジル体操』でストレッチしています

自分が中学生の時のサッカー部の練習で使っていました

年齢層は６０代の方もいますが皆さん笑顔でやってくれます

強そうなチームの感じしませんか

あくまで有酸素運動前の動的ストレッチです

今日は最近では一番寒かったですが一番たくさんの方が来てくれました

昨日は忘年会がありおいしいお酒たくさん飲みました

今日は名古屋でセミナーがあって朝早起き

起きれるか心配でしたがしっかり起きれました

『メンタルコアコンディショニング』です

心の面を学ぶんですが最近自分にはメンタルの重要性を仕事から学んでいます

体が健康でも心が健康でないと健康ではないかなって思っていました

今日はすご～く中身の濃い１日になりました

名古屋に来た時と帰る時では全然心の中が変わっていました

メンタルサポートはこれからの時代絶対に役立つと思います

運動を教えている自分がだんだんいろんなことを知ることで

自分の人間力も上がっている感じがします

そしてセミナーで講師の先生やいろんな業種の方と名刺交換できて

全国の方も頑張ってるんだなと感じるので励みになっています

今年はあと１個年末にセミナー受講予定です