体幹トレーニングを大人の方やジュニアアスリートに指導していると
多く見受けるのは
首が痛い・・・
体幹トレーニングで首が痛くなりやすいのが
この３種目が特に多いです
なぜ首が痛くなるのか？
頭の重みを支えているのが首
頭の重さは５キロ前後と言われているので
この重さを支えられないと
首は痛くなります・・・
そこで重要になるのが
首が痛い方はしっかり姿勢が取れているか重要です
姿勢の話は是非専門家の方に聞いてください
世の中の情勢を読んで仕事をするの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21478
昨日の記事の続編です
超高齢化社会が待っていると書きました
そこにスポットを当ててもいいのかもしれませんが
最近起こっている事を考えると
高齢者を見る方は増えています
実際に自分が携わっている市の介護予防事業も
市民の方が指導するようになっています
自分が教えるよりも
世代が近い方が教える方が親近感があるかもしれませんね
逆に気になるのが
学校関連です
教師の多忙が新聞でもメディアでも騒がれています
自分がやるべき仕事なのかと
自分がこの仕事を携わり出した時は
オールマイティ（全ての年齢層を見れる）を目標にしていましたが
今はオールマイティよりも
が重要視される傾向に
お客様も選ぶ時代になりました
プロフィールに
専門性を売りにするか？
オールマイティを売りにするのか？
お客様はどちらを選ぶのかな〜と
これからは講師としてトレーナーとして
選ばれる人材になることが必要だと感じています
どの仕事にスポットを当てるか
これからの時代は大切になりそうです
皆さんは新聞読みますか？
テレビでニュースを見ますか？
ビジネスする上で世の中の情勢は切っても切れない縁だと思っています
最近きになるのが財政
お金がどこに使われているのか？
介護、福祉、子育て、高齢者などどこにお金が投資されているか？
自分が仕事をさせてもらってるところは
行政の仕事もいただくので
自分がどれだけ必要とされているかで
今どんな状況なのか薄々気づきます
自分がフリーになった９年前とは明らかに違います
どう見ても大きな問題になる
特に団塊の世代の方が７５歳以上になると
下支えする方の負担がかなり増えます・・・
今スポーツジムにはご年配の方が多いと聞きます
自立するんだという意思だと思います
これからは保険がだんだん上がっていくでしょう
ということは
病気、怪我をすると自分のお金がどんどん減っていきます
お金持ちの方は負担額も増えていくのではと予測しています
そんな状況で
そこをしっかり把握して仕事を考えていかなければ
今までの仕事をしていれば安泰な世の中ではなくなってきています
体幹トレーニング指導をしていて感じていることを書きます
ジュニアアスリート〜大人の方まで
体幹トレーニングをお伝えしています
競技をやっている選手にも取り入れていますが
みんながみんな継続してくれているわけではありません
なぜ続かないのか？
ジュニアアスリート指導するとすごくわかることが
ここが分かっていないと
ただ体幹トレーニングをやらされているだけになってしまいます
これは競技の指導者にも言えるのかもしれません
体幹が弱い
じゃあ鍛えなさいで終わっていないか？
あの選手がやっているよだけでは通じないと思います
皆さんはなんの為に体幹トレーニングしていますか？
このしつもんはジュニアアスリートにもしています
先日の大谷翔平選手の活躍の裏にある目標達成の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21459
大谷翔平選手の目標達成で有名になった
曼荼羅チャートをやれば絶対できるかといえば・・・
原田式メソッドを学ぶのでしたら
この本を買ってください
原田隆史さんの著書の本です
この本は原田式メソッドをそのまま実践するだけのノート
書いてくとどんどんやる気がでてきます
大谷翔平選手のすごさは
プレーだけでなく
人格が素晴らしいのですが
人格を磨けるのが原田式メソッドです
自分も実践中です