２９歳でこの職業に就いた自分は

コンプレックスに思っている事があります

学生より学んでいる量が少ない

知識が少ない

昨日のポートボール全国大会にサポートに行った時に感じた事です

【机上の勉強と現地で感じる事】

ここまで来るためには

色んな養成コース、セミナー、勉強会に参加しました

学ぶ事が楽しくて仕方なかった時期がありました

でも

 

 

机上の勉強だけではいけないと

 

 

現場に出ると本当に色んなことに遭遇します

机上で学んだことだけではありません・・・

なぜか？

 

 

伝え方次第で

相手の受け取り方が違う

机上の勉強以前の問題で

色んな人に接して言葉の掛け方を変えたり

性格を知ってからどんな伝え方をするべきか

年齢によって声の掛け方を変えたり

 

机上の勉強だけでは学べない事が

現場にはたくさんあります

 

自分が実践しているのは

学んだことを４８時間以内にアウトプットする

机上の勉強だけで成長したつもりにはならない

これだけは肝に銘じています

 

自分の仕事に行き詰まった時や

最近成長していないな〜と感じる時

新たな現場に行くのは必要だと思います

自分が立ち上げた

『静岡コアコン盛り上げ隊』

はJCCAセミナーに参加してくれた静岡県内の方に声をかけさせてもらっています

自分の仕事場では通用したのに他の現場では伝わらない・・・

新たな仕事を開拓したい

他の指導者の指導を間近で見れる

 

現場でしか味わえないことだと思います

皆さんの勉強は現場でしっかり生きていますか？

どんな現場でも対応できる能力を持っていますか？

 

 

ウチの子、このままで大丈夫？

表紙から気になるフレーズが書いてあります

【伸びる子どものからだのつくり方】

２回読みきりました

最近は競技を早くやらせてスポーツをやらせながら

学習塾や英語など

色んな習い事をさせる方も増えていますね

競技でいいパフォーマンスを出したいと願っている

親御様に是非オススメな一冊です

自分もジュニア世代の指導に携わって気になる事が書いてありました

 

背骨がぐにゃぐにゃ

しゃがめない

運動するとすぐ怪我をする

これからの日本を背負って立つお子様に

どんどん伝えていきたいですね

 

体幹トレーニングを小学生〜高齢者の方にお伝えしていますが

一番多いお言葉が

【体幹トレーニングで肩が辛い】

特に肩が辛くなるトレーニングが

フロントブリッジ

サイドブリッジ

なぜなのか？

注目したいのが

首の長さ

肩が痛いという方は首が短くなります

首が短いということは

どこかが過剰に働いている可能性があります

体幹を鍛える前のトレーニングも必要そうです

このようなケースがある場合

自分はトレーニングを追加します

体幹トレーニングで肩が辛いって経験ありませんか？

 

ジュニアアスリート体幹育成塾で

『ビジョントレーニング』

を採用していますが

両眼で見るトレーニングを取り入れていますが

うまく焦点を合わせられない子もいます

目で追えない子は顔が動いてくる子も

【テレビゲームが目に影響している？】

なぜ？

たまたま今週しつもんメンタルトレーニングで

「最近夢中になっていることは？」

としつもんしたら

You Tube、テレビゲーム、マリオカートと

なぜか画面を見ることが多かったのです

画面内での動きは

なかなか目ん玉を動かすことがないようです

見る力を上げると

運動神経が良くなると言われています

テレビゲームばかりしていませんか？

昨年から開脚ブームが来ているようです

開脚前屈の話をされる方が増えました

３日連続で骨盤の記事を書かせてもらいます

【前屈後屈は骨盤で変わる】

ピラティスのレッスンをしていますが

色んな姿勢の方がレッスン受講してくれますが

レッスン前に前屈後屈のチェックを入れさせてもらっています

前屈か後屈どちらかが得意な方

前屈も後屈も苦手な方

が混在しています

前屈が得意で後屈が苦手な方は腰を丸める動きが苦手

前屈が苦手な方は腰を反る動きが苦手

この動きからどんな調子の悪さがあるのか探らせてもらいますが

ここで１つのポイントを

 

前屈する時は

骨盤を前傾させてから前屈

 

後屈する時は

骨盤を後傾させてから後屈

 

すると何も意識せずに前屈後屈するよりも

動きやすくなります

この動きで変わるようでしたら

骨盤の前傾後傾の運動が有効になります

前屈後屈が苦手な方はしっかり骨盤が動いていますか？