今日仕事後に筋トレしにいきました

今日のIN BODYの結果は

体脂肪率　８．０％

なんと記録更新

どこまで減るのかな～

運動量も変わらないし食事量も変わらないんですが・・・

今日僕の左膝下についていたボンフィンが

エアロのレッスン中に切れました

確か２年くらいついていたはずです

ボンフィンは切れると願い事が叶うって言われています

昔の事すぎて何を願ったか忘れてしまいました

誕生日前に起こったのでなんかいいこと起こらないかな～