土曜日は仕事後に久々にお好み焼きを食べに行きました

そばめしです・・・僕の好物です

だしのついた明石焼きです・・・薄味ですがおいしいんです

最後はねぎやきをしょうゆ味で・・・絶品でした

たまにお好み焼きって食べたくなりませんか？

金曜日の午後はおつまみフィットネス教室の日です

おつまみとは毎週違う種目のフィットネスを行えるという意味で取りました

今週は『トランポビクス』の日です

今日はサポートで受ける側でした

運動前の脈拍チェックにストレッチです

じゃんけんしたり脳トレして皆さんの顔もほころびます

最後はペアで肩コリ予防をしています・・・皆さん幸せそうでした

毎週違う種目をできるのは贅沢な感覚でしょうか

できてもできなくても来週は違う種目が待っています