今日は横浜まで行ってきました

『美脚コンディショニング』です

実はこのセミナーに興味を持ったのはお客さんからのある悩みからのことでした

このセミナーから膝、腰、の痛みの原因が見え

どうトレーニングするか

足の使い方が変わると足の形が変わる

６時間のセミナー中に自分の体で感じる感覚が変わりすごくためになりました

是非お客さんにも伝えていきたいです

美脚になりたい方は是非パーソナルトレーニングをお勧めします

ウエストが痩せたのにズボンが途中で引っかかったりした経験はありませんか

トレーニングしているのに足が太くなった経験はありませんか

是非そんな経験をお持ちの方に超おすすめです

自分の外反母趾による内反捻挫の理由もわかってきました

全国から今日もたくさんの方が参加されていました

今日は夜に掛川市倉真地域学習センターに出向きました

ピラティスとエアロビクスを月１でやらせてもらっています

自分の仕事先はスポーツクラブと違い

ホワイトボードがあるところがあるので最近有効的に使わせてもらっています

字と絵がへたくそですがお客さんには伝わりやすいそうです

そのあとのピラティスにつながったかな

珍しく来週も行きますのでまた感想を聞かせてください

中には写メやメモに取ってくれる方もいるんですよ

皆さん熱心ですね

昨日相棒のパソコンが戻ってきました

CDやDVDなどが読み込めなかったんですが

修理結果はなんとあるものをアップデートすれば直るとのことでした

１週間のパソコンのない生活は寂しかったです

昨日パソコンが返ってきてからアップデートしたら直りましたが

パソコンって横文字多くてわかんなくないですか

昨日から１週間前のブログ記事に写真がなかったやつはアップしましたので

時間があるときに閲覧してみてください

いよいよ復～活

今日は午前中にピラティスサークルのレッスンにて

日曜日に勉強した『体感解剖学』をアウトプットしました

お客さんに臀筋が使えているか確認してもらいました

臀筋が使えないと腰が痛くなることも伝わったと思います

その後のピラティスのレッスンのモチベーションも上がりますね

皆さん美脚になりたいそうです

祝日の浜松でのセミナー後

無性に食べたくなり豊橋まで車を走らせました

国１沿いにある『横綱』さんです

無料トッピングの葱を入れるとこんな感じになります

葱好きにはたまりませんね

昔ながらの屋台風って感じでたまに食べたくなる味ですよ

餃子の無料券を持っていたのでオーダーしました

これで６３０円だから満足しました