月別アーカイブ: 2012年4月

仕事

体力測定

今日は竜洋海洋センターで24年度第1期のレッスンがスタートしました

健康体操のレッスンでは恒例になった体力測定を

今の自分を知る

初の方も継続されてる方も頑張ってましたね

体力測定は人と比べるものではありませんよね

来週は休みですがこれからの皆さんの変化をしっかり導いていきたいです

今日は上から下まで真っ赤なウェアでした


旅、グルメ

大阪城も満開

日曜日はホテルからセミナー会場まで歩いていくことにしました

駅が３つ分を歩きましたが途中に大阪城がありました

桜満開でした

昨日飲みすぎていたので気持ちよくウォーキングできました

大阪城ってなんかかっちょいい


仕事

マスタートレーナーへの道パート６

土曜日曜日は大阪でＪＣＣＡマスターシリーズのセミナーに参加しました

土曜日は『コアから見る姿勢の評価』

これが最後の6個目の受講になりました

今までも自分は姿勢チェックしていたんですが新たな手段を教えてもらいすごく勉強になりました

パーソナルで是非役立てたいです

日曜日は『コアスタビライゼーション』の再受講です

前回参加した時「抜けた～」って何度も言ったんですが

今回は「入ってる」って言葉が連呼してました

何がって『コア』がです

これでマスタートレーナーになるための6個のセミナー受講が終了

8月に東京でマスタートレーナーの試験に挑む予定です

土曜日のセミナー後先生と受講生と懇親会でした

今回は北海道の方、金沢の方、広島の方と関西圏の方でしたが

初めて会うのにめっちゃ盛り上がりました


仕事

新生さんりーな

2件のコメント

今日はさんりーなのレッスンへ行ってきました

今年度からスタジオのレッスンは今までと方式が違います

正直不安いっぱいでしたが

たくさんの方がレッスンに参加されました

ありがとうございます

ピラティスのレッスンでは最初覚えることが大変そうですねとの声も

焦る必要はありませんよ

ゴールは続けた方についてきますから

ボクササイズのレッスンでも新しい方が参加してくれました

一生懸命頑張ってくれていましたね

さんりーなのレッスンはいつ来てもいいのが売りですのでまたお待ちしてます