この仕事をしている方は持っていると思いますが

『ネタ帳』です

いよいよいっぱいになってしまいました

エアロビクス、ボクササイズのコリオやピラティスのポーズの順番など書いてあります

あとはセミナーで学んだことなども書き記しています

字は自分しかわからない字で書いてあるので中身はご勘弁

２００９年１０月～と書いてあります

実は僕は２度車上荒らしにあっていてバックごと取られてしまいネタ帳を２冊無くしているので

実は初めて手元にあることになります

今回こそ大切に保存しておきます

日曜日は２週間ぶりのＯＦＦで中京競馬場へ行ってきました

前回秋華賞で勝ったので換金ついでに競馬をしてきました

リニューアルした競馬場の探索に出かけてみました

新しくなったパドックです

早く生のお馬さん見てみたいです

地下馬道を通りメインスタンドを

迫力がありました

競馬の結果は１レースのみ当てましたが

天皇賞は負けちゃいました

久しぶりに美味しいものも食べていい休日過ごせました