日曜日はセミナー後直行でＱＶＣマリンフィールドへ

ロッテ対楽天のナイター観戦です

この時期のナイターは冷えます

ってことはビール飲むしかないっしょ

今季活躍したグライシンガーが先発

６回まで無失点

攻撃陣も２点取り豪華リレーになる予定が

８回にエラーがらみで２失点同点に・・・

９回裏満塁で代打福浦選手

なんと相手ピッチャー１球もストライク入らず押し出しでサヨナラ勝ち

あっけない幕切れでしたが勝ちは勝ち

勝利の西村ダンスを踊る

ナイターで勝つと嬉しいね～

明日も観戦します

１０月７日（日）は東京へどうしても行きたかったセミナーに行ってきました

『コアフォーストレーニング』です

コアコンディショニングでもアスリートシリーズで

基礎であるコアの筋力をつけるパッケージです

最近ちまたでは『体幹』て言いますが

そのベースである筋力を持っていないと体幹もいかせないんですよ

それもおもりないのに結構きつい

是非アスリートの皆さんにも使ってみたいです

実はこのセミナー講師は自分のサポーターでもある先生です

って言っても年下なんですが講師としての振る舞いも参考にさせてもらいました

このセミナーに講師が自分合わせて４人集まり

非常に楽しいひと時を過ごせました