JCCAベーシックシリーズ開催迫ってきました

JCCAベーシックシリーズセミナー開催が迫ってきました

日時: 10月6日(日)

場所: 袋井市メロープラザ2階会議室

時間: 9:30~12:30 ベーシックセブン

    13:20~14:50 ペルコン

    15:00~16:30 ソラコン

講師: 佐藤 健(JCCAマスタートレーナーB級講師シニアスペシャリスト)

ストレッチポールを持っているけど使い方がわからない方

インストラクター、トレーナー、医療従事者の方、一般の方も参加OKです

ベーシックセブンセミナーを受講するとベーシックインストラクターになれます

ペルコン(骨盤アプローチ)、ソラコン(胸郭アプローチ)も

ベーシックセブンを受講した方なら受講可能です

お申し込みはJCCA HPからお願いします

http://jcca-net.com/

急に予定が空いた方もお待ちしていますよ~

よろしくお願いします


単発シニアレッスン

今日は午前中に指名されて掛川市のコミュニティセンターなごみに出向きました

毎年この時期に呼ばれるんですが

この地区は3か月に1度誕生会をしているそうです

そのうち1回を僕を呼んで介護予防運動に励んでくれて今年で3年目です

アイスブレイクで名前を覚えてもらいながら失禁予防運動です

多分50名以上いたと思いますがすごい熱気でした

猫背になるとどんだけ損をするか実感していただきました

すると俄然やる気も出てきました

最後は脳トレと口トレを入れて大笑いして終わりましたが

来年もまた来てね~って言っていただきました

ありがとうございます

いつまでもお元気でいてくださいね