JCCAベーシックシリーズ開催しました

JCCAベーシックシリーズ3本立て

ベーシックセブン、アクティブセブン、骨盤アプローチの基礎知識を開催しました

静岡県内各地から集まっていただきました

PTさん、OTさん、会社員の方、トレーナーさんなどいろんな方が参加

まずは『ベーシックセブン』

指導方法にいろいろ癖があるのに気づいていただきました

ワンポイントで皆さんのしゃべりが変わり意識の高さを感じました

午後からは『アクティブセブン』

これがなかなか大変なんですよね

皆さんうつ伏せの重要性に気づいてくれました

やはりあの・・・筋大切ですね

『骨盤アプローチの基礎知識』では触診を多めに

骨盤のある場所を触ることでわかることがたくさんあります

骨盤の重要な事はわかっていてもどう説明すればいいのか

そんな悩みを解消できたんではないでしょうか

静岡県内の健康革命もこれからどんどん熱くなりますよ

次回は7月21日(祝、月)袋井市メロープラザ

ベーシックセブン、ベーシックセブンプラス、ペルコンでお待ちしています


3ヶ月の成果

土曜日は隔週開催されている千浜農村改善センターでの

『ピラティス同好会』のレッスンでした

3ヶ月経過し今後も継続していくことが決まりました

皆さんに質問していきました「意識変わりましたか?」

皆さん頷いてくれました

僕も指導していて皆さんの質問する姿や動きの質の変化を感じていました

皆さんに肩こり予防運動も伝授しました

ピラティスの効果を上げる為の運動ですが体の変化も実感

皆さん自分の体を大切に思う気持ちが強いです

僕もこれからお客さんの成長を促せるように今後も伝えていきます