インプットとアウトプットってよく聞く言葉ですね
インプット＝吸収する（本を読む、セミナーを受講する、人の話を聞くなど）
アウトプット＝外に出す（プレゼン、学んだことを伝える、気持ちをしゃべるなど）
いろんな事を学んだ時ってすごく気持ち的に高まります
それをアウトプットするのが意外に難しい
僕はアウトプットに力を入れています
実はシャイな性格でしゃべりが得意なわけではありませんが
自分が言わなかったら相手には伝わらないものです
自分を出さないと相手は仕事に（僕に）興味を持ってもらえません
これは『仕事』でも『プライベート』でも一緒だと思います
失敗が怖くてアウトプットできないんであれば練習すればいい
アウトプットは実はいろんな事を学ぶチャンス
トレーナー業をするとクライアントさんとの信頼関係を築くのもアウトプットすること
もっとアウトプットを増やしていこう～
最近コミュニケーションを取るのが苦手だった自分が感じていたことです
今日は火曜日のフットサルのチーム練習でした
２週間ぶりの練習でしたが
公式戦２試合のビデオを擦り切れる程見ました
すると失点は自分達のミスから起こっています
ミスをするなってのは不可能だと思いますが
していいミスとしてはいけないミス
その差を埋めるのは『基礎』
基礎練習は戦術練習と違い自分で上げることはできます
基礎の上に戦術が乗るからチーム力も上がるのかな～って
練習試合でも自分の課題の積極性を出せるようになってきました
今シーズンに入り基礎練習を大事にしています
その成果が好成績に繋がっていると思います
どんなことでも基礎ってやっぱり重要ですね
今日は就業先の竜洋海洋センターでJCCAベーシックセミナーを初開催
磐田インター、磐田駅からも遠いので心配していましたが
なんと神奈川県の方も参加してくれました
午前中は「ペルコン」（骨盤コンディショニング）
違う会場で受講したそうでいろんな学びがあったようです
午後１本目は「アクティブセブン」（うつ伏せエクササイズ）
発育発達の話を取り入れてうつ伏せの重要性もお伝えさせていただきました
うつ伏せって赤ちゃんの重心移動をすごく学んでいるんですよね
午後２本目「骨盤アプローチの基礎知識」
ここから今回８月のマスター１次試験を通過した２名が参加してくれました
皆さんで触診して骨盤の重要なところを探してから
コアコンディショニングの活用例をお話しました
骨盤を知ると指導の質って格段に上がります
いろんな質問もいただけて良かったです
＜アンケート結果＞
・再受講でしたが新たな気付きも生まれました（OT/小坂様）
・わかり易く再受講して良かったです。先生の講義は声も聞きやすかったです（フィットネスインストラクター/S様）
・話しやすくて楽しかったです。西部地区で近いのでまた今後ともよろしくお願いします（OT/K様）
会場はロケーションが良くて学びに最適です
またセミナー開催しますので是非足を運んでください
今日は月に１度伺っている掛川市三井防災センターへ
本日は『JSA総合編』でした
まずはウォーミングアップにみんなでシナプソロジー
めちゃくちゃ盛り上がりましたね
JSAは力を抜くエクササイズです
関節にボールを当てるので皆さんも勉強しながら運動です
「重力と仲良く生きていこう」とお話しました
いつも頑張っている筋肉が緩むと動きがスムーズになります
最後は緩めるだけじゃだめだよ～と
お腹を使う運動もしてもらいました
皆さんにとってミニボールは友達になっています
自費でミニボール買ってくれているので家でも使ってもらいたいです
就業先のさんりーなで９月２１日（日）に開催されます
第１０回 市民スポーツ交流フェスティバル
会場 さんりーな、B&G体育館、大池公園
スポーツ無料体験 １０：００～１４：００
トレーニング室、プール、トランポリン、新体力測定なども無料です
ストレッチポール体験（２F トレーニング室）
スタジオ １０：００～１０：４５ ピラティス入門（２０名）
１１：００～１１：４５ エアロビクス入門（３０名）
１３：１５～１４：００ ZUMBA R（３０名）
スタジオは事前申し込みありです ０５３７－６１－１９１０ 掛スポ
アグレミーナ浜松の選手も来るそうです
実は僕はこの日いませんが是非いろんなものを体験してみてくださいね