運動指導士としての初仕事①
歳のせいにしない
綺麗も諦めない
抗うのではなく
受け入れつつ
昨日より進化した自分を作る
こんにちは、
たがみひろえです。
ピラティスインストラクターであり
フィットネスインストラクターであり
そして健康運動指導士であります。
要するに
健康サポーター。
糸島市と福岡市を中心に活動しています。
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昨年、
健康運動指導士の資格をとり
そして
運動指導士として初のお仕事が
いよいよ今週水曜日に
迫ってまいりました。
様々な健康サポートを
事業主体としている会社が
福岡市からの依頼を受け
私はそこから派遣されてのお仕事です。
ご年配向けという
現場は初めてなので、
とにかくわからない事だらけ。
年齢の幅はどの程度？
どの程度動ける？
楽しんで貰いたい！
笑って帰ってもらいたい！
思いは、深い‥。
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先方から依頼されたテーマは、
認知症予防❗️
テキストを見直し、
他の書籍を読んだり、
また、
だいたいの流れを教えてもらいながら
この日にむけて、
準備をしてきました。
バイタルチェック
脳トレ
ストレッチ
リズム体操
講和
整理運動
と、流れはこんな感じ。
プログラムの中にある
講和
つまりお話
「わ〜
こういう現場で話すのも初めて」
何を話そうか〜
テキストや書籍から
言葉や数字を拾いながら
大まかな内容を決め
そして、
もっとわかりやすい様にと
こんなシートを作ってみました。
情報が沢山ありすぎてもね
頭にはいってこないし
やはり視覚から訴えたいなぁ〜
という気持ちです。
どうなるやら、
ドキドキと不安が交錯します。
