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自宅スタジオ準備中！
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...
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期間を決めてお菓子を断つ！
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...
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お客様から学ぶこと
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...
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海水温熱療法レポ②
海水温熱療法レポ 前回の続きです。 まずは海水温熱療法のおさらいから。 海水温熱療法とは 熱々に温めたタオルを使い熱を 足先から頭に向かってあてていき...
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海水温熱療法レポ①
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...