しなやかな身体
足裏を鍛えよう👣
先般の大相撲夏場所にて 大の里・石川県津幡町出身が 4回目の優勝をはたし、 第75代横綱に昇進ました㊗️ 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多...
しなやかな身体
しなやかな身体
新たな運動習慣
新年度が始まりました 金沢では本日🌸満開宣言が出ました 昨日、家族と共に兼六園へ 夜桜見物に行ってきました 日曜日の夜ということで 観光客は少ないかと...
しなやかな身体
除雪でカラダを痛めないように
長期の寒気団が去って 普通の？冬の寒さになりました そして2月は去り3月に入りました 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識し...
しなやかな身体
趾（あしゆび）からの健康👣
台風10号はノロノロで 各地に大雨の被害を もたらしているようです 北陸地方は今日から影響が 出ているお天気となっています 年齢を重ね 素敵に人生を楽...
しなやかな身体
血管しなやかに
勤労感謝の日㊗️に次男と 紅葉狩り🍂に出掛けました 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導士の徳田...
しなやかな身体
アウター人間⁈
5月というのに猛暑になったり🌞 翌日には10度以上気温が低下したり 体調にお変わりはありませんか？ 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方...
しなやかな身体
寒波襲来
日本列島を10年に1度クラスの 大寒波がやってきました！🥶 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導...
しなやかな身体
皆さんととのってますか～
先般、能美市の人気カフェ 『日隠』（にのん）さんにて ほぐして整えようというテーマで イベントをさせていただきました。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽...
しなやかな身体
生活に運動習慣を
今年は2回桜🌸を楽しみました。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導士の徳田幸恵です。 1回目は...
しなやかな身体
しこふみ
北陸地方の梅雨が明けました。 そして久々の投稿になります。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導...