３月は別れの季節ですね
４月からは出会いの季節も待っています
僕も待っていますよ
ってなわけで掛川市大須賀地区のトランポビクスコースが久々に募集します
大人気でトランポリンが足らない状態でした
１９：３０～２０：４５ アイク（大渕農村改善センター）
４、５月で７回コースです
膝、腰に負担が少ないトランポリンはお勧めです
家でできる体操もこっそり教えますのでお待ちしています
詳細は掛川市の広報でお願いします
月別アーカイブ: 2011年3月
バランスボール
僕のレッスンではバランスボールを使っています
会場によっては置いていないところもありますが
すごくいろんなことができます
①揺れを誘発してからだの深部の筋肉を使ってくれる
②転がりを利用して伸ばしづらい筋肉を伸ばす
③いろんな姿勢でトレーニングできる（座位、仰向けなど）
④マシンでは鍛えられない筋肉を使えられる
⑤楽しい
是非家で遊んでいるバランスボールがあったら使ってみてくださいね
興味がある方はぜひレッスンに来てください
広告
昨日磐田市内全域に広告が流れたようです
竜洋海洋センターの新規募集と無料体験会の広告です
広告には
ジャンピングハイキックした写真も載っていました
体験会は３月１４、２８日月曜日
１０：００～１１：００ ボクササイズ
１４：００～１５：００ 健康体操
新規講座は同時刻で４月４日～１０回コースで
どちらのコースも４０００円（保険料別）で格安ですよ
この機会にぜひ新しいことにチャレンジしてみてはいかがですか
２軒目のラーメン
２軒目のラーメンは品川の品達へ
ここはいろんな有名ラーメン店が揃っています
本当は『きび』ってしなそばを狙っていたんですが
ここが行列だったのでここに変更
初代けいすけって店です
この人よくテレビに出ています
黒味噌ラーメンを頼みました
実は昨年１度食べた時ぱっとしなかったんですが
もう１度食べてみようと試みました
今日のラーメンはうまく感じました
黒いのがなんなのかわかりませんが絶妙な味わいです
糸唐辛子、チャーシューもすごくうまかったです
今日は２杯完食です
恒例のラーメン企画
講習会帰りにラーメン食べて帰りました
まずは
家系ラーメンの『町田家』です
家系にしてはあまり匂いはきつくなくて食べやすかったんですが
トッピングに期間限定ねぎってやつを頼んでしまいました
これをラーメンに入れたら上にラー油らしきものがかかっていて
味がしょっぱくなってしまいました・・・
野菜不足を補うつもりだったんですがね
東京に来てラーメン１杯はもの足らず２軒目へ