今日は美容院に行ってきました
お話ししているといろいろ運動の話って出てきます
ストレッチポールのお話しは以前からしていたので興味を持ってくれていましたが
ストレッチポールＯＭに興味が出てくれました
髪を切り終わった後に実際に体感してもらいました
座っているだけでいい
って魅力的ですよね
お買い上げです
仕事柄立ち仕事で肩こり、腰痛も多いようです
是非そんな方にお勧めしているツールが『ストレッチポールＯＭ』です
是非椅子にＯＭを置いて座っているだけでいいんですが
呼吸が大切です
できたら姿勢もね
是非１日に２分は乗ってくださいね
