今日は午後に美容院『ヘア・ライツ』さんへ

今回は早めに来れました

この季節になると髪を伸ばすか切るか悩みますが

短髪にしてもらいました

今日は辛い物話で盛り上がりました

辛い物は嫌いなんです・・・

特に赤辛い物が特に苦手です

酒飲みは辛い物好きだと勘違いされますが・・・

寒い季節ですが頭は気合い入れて今年も頑張っちゃいます

自分は短髪と長髪とどちらがいいんでしょうかね～

今日は夜の仕事がお休みだったので

静岡のツインメッセに行ってきました

DA　MISSファミリーセールへ

前回の浜松と静岡のファッションショーに行けなかったので久しぶりに行きました

いろいろパンツ履き放題

その中で僕が目をつけたのがこのパンツです

このイエローのパンツ実はリバーシブルなんですよ

裏地はホワイトなんですが1度で2度味わえちゃいます

スタッフさんのノリも良くていろんな相談に乗ってくれますよ

佐藤先生の紹介でと言ってくれたら何かをサービスしてくれるそうです

セールは12月６，７，８日１０：００～１７：００です

静岡ツインメッセ　西館1階　第１小展示場

是非足を運んでみてくださいね

今日のシオーネでの健康体操のレッスンでは

最近JCCAで注目で浴びている【アダプテーショントレーニング】を取り入れました

発育発達の過程を追うのがJCCAのコンセプトですが

その中で脳にかなり刺激の入るトレーニングです

基本的には何も言わずに自由にやってもらうのが特徴です

今のお子さんは言われたことはできるけど創造性に欠けているという話をよく聞きます

基本はくぐる、ぶら下がる、よじのぼる、わたるを行っていきます

皆さんいろんな手段を使って遊んでくれています

皆さんワイワイやってくれて楽しそう～

おまけに縛りがないのでいろんなアイデアも出てくるんですよね

そして何が変わるかと言うと

片足バランスや腕の上がり方が楽になってくるんですよ

実はプロのアスリートにも使われているそうです

子供こころで遊べるアダプテーショントレーニング皆さんも体験してみてください