親子でアダプテーショントレーニング

今日のピラティスサークルのレッスンでは

お子さんが春休みになったこともあり大変にぎやかでした

見付公民館は畳の会場ですが机が置いてあるんです

初めて見た時『アダプテーショントレーニング』してみたいとふと思ったんです

今日は親子で楽しんでもらいました

机をいろんな配置をしてくぐったり飛び越えたりしてもらっています

お母さんは「こんなのできないよ~」と言いながら楽しんでましたね

そして出会ったらじゃんけんしようというゲームもつけてみました

みんなでわいわい言いながら行ってもらうと

・腕が軽~い

・身体がポカポカする~

お子さんは自分がしゃべりだしてお母さんに説明している間に

遊園地代わりの机の上を歩いたりくぐったり、ハイハイしたりと楽しそうでした

このあとピラティスすると肩関節の可動域が広がっているので質が高まったんじゃないでしょうか

お子さんもおとなしくしていたような

ここのクラスの親子は昨年【コアキッズ体操】

今年は【アダプテーショントレーニング】とコアを意識したレッスンに付き合ってくれて

本当に感謝しています


旅と言えばグルメですね

九州の旅でのグルメを紹介します

1日目朝新幹線の乗り換えした名古屋駅で

きしめんです

お昼ご飯は角煮饅頭のみ

夜は目的地の新中華街が閉まっていたため『地げ丼』と牛スジ煮込みとビール

地場で取れた魚のみだそうです

美味しかったです

2日目は博多に移動してすぐさま『博多一風堂総本家』さんへ

赤丸を無料トッピング半熟たまごをつけて600円

おまけに替え玉もはりがねでいただいちぃました

なんと他の店はチャーシューも入ったやつが850円ですが

総本家は並でチャーシューなしです

白丸と赤丸の差を聞いたの初めてでした

さすがの一品でしたよ

次は総本家で白丸食べるぞ~

ヤフードームではやっぱりこれ

勝ったからビールもうまい

帰りは野球を全部見れなかったですが駅の横にある『博多だるま』さんへ

ねぎラーメン780円

豚骨の味ですがスープが澄んでいました

意外な一品でしたが旨かったですよ

現地でしか食べれないものばかり食べてきましたが幸せでした


わくわくの旅2日目

3月20日は長崎→福岡へ

まずはどうしても行きたかったお店へ

一風堂総本店です

なんとここでしか味わえないラーメンがあるそうです

帰りに店を切り盛りしているおかみさんが僕に声を掛けてくれたので

「静岡から来たんですよ~」

ありがとうございますと!なんだかすごく嬉しかったです

また行くぞ~

その後ヤフードームへソフトバンク対ロッテのオープン戦観戦

ヤフードームは実は2回目です

オープン戦だから人はまだ少ないけど今年初のロッテの応援してきました

試合は7回に2点取ってそのまま逃げ切って勝利

ただ新幹線の最終に乗らないといけなくて最後までは見れずでしたが

移籍してきたゴンザレス投手ナイスピッチングでした

これで帰るのはなんだか寂しいな~

新幹線に乗る前に豚骨ラーメン食べれました

楽しいことはあっという間に過ぎていくものですね

来年はどこに行こうか今からわくわくしながら悩みます

グルメ編は次でアップしますね


わくわくの旅1日目

3月19、20日でリッチな旅に出かけてきました

行先は【長崎】です

2年前に広島の原爆ドームに行った時にあの悲惨さを見て長崎にも行かなきゃって思っていました

長崎は坂の街です

風頭公園で坂本竜馬さんに会いに行ってきました

景色はどうも黄砂か霞んでいました・・・右は竜馬のブーツ像です

坂を下ると眼鏡橋発見

グラバー園に移動して異国の情緒を味わってきました

原爆史料館に移動して原爆のひどさをまじまじと感じました・・・平和であって欲しいものです

平和公園でも平和を祈ってきました

夜は世界三大夜景に認定された稲佐山へ・・・綺麗でしたがやっぱり霞んでる

その後新中華街に行くも21時で店が閉まっているなんて・・・

全て路面電車で移動・・・完全に元を取りました

すごく歩き回った1日目の旅でした