光明ふれあい館での美姿勢になろう講座です

美姿勢を目指していますが歩いても美しくいたいですよね

ストレッチポールで猫背予防をしたり

ウェーブリングで内臓を活性化したり

いろんな運動を楽しく行ってもらっています

すると歩きも美しくなるんですよ

心なしか皆さんの表情もにこっとしてきますね

いつまでも若々しさを保っていきましょうね

美しくなりたい女性を応援します

火曜日は掛川市高齢者支援課主催の

【しゃっきりぴんぴん教室】の講師に出向いております

75歳以上の介護サービスを使っていない方対象の教室で

掛川市内の公民館、公会堂を廻っています

8月は暑いのでお休みになるので前半戦の最終日でした

前半で15か所に廻りましたが新しい公民館に建て替わっている所が3か所ありました

1か所は場所も完全に替わっていて焦りましたが

たくさんの方に僕を覚えてもらていて本当に地域に密着してきているのを感じます

この日は方の橋公民館で建て替わったばかりでした

シナプソロジーでコミュニケーションを取ると笑顔になってくれます

家でできる運動を伝授

時に真剣に時に大笑いしてあっと言う間の1時間です

皆さんの笑顔に会いに行ける本当に楽しいお仕事です

後半戦も9月からありますが笑顔と健康をたくさんの方に伝えに行きます