２つ前の記事に『ウーママフェスタin浜松』に出展すると記事に書かせていただきました

そこで出展するグループ名が【静岡コアコン盛り上げ隊】です

静岡コアコン盛り上げ隊とは・・・JCCAのセミナーに参加された指導者さんで結成されました

治療家、理学療法士、作業療法士、運動指導者、インストラクター、パーソナルトレーナーなどなどいろんな職種の方が集まってくれています

静岡県内をコアコンディショニングで社会貢献できればと考えております

ホームページを作成してくれました

http://studiozero2014.wix.com/moriagetai

是非ご覧くださいね

自主トレシリーズ第１４弾を投入します

実は以前やっていたトレーニングを久しぶりにやってみました

少し前はJCCAマスタートレーナー２次試験の種目です

全身の身体の使い方をマスターするのに適した運動です

特に股間節、胸椎の柔軟性がキーだと思います

是非ご賞味あれ

ウーママフェスタwithカラフルブリッジフェアin浜松

１２月７日（日）

浜松市総合産業展示館

１１：００～１６：００

開催されます

子育てに忙しいお母さんが主役のイベントですが

【静岡コアコン盛り上げたい】で出展することになりました

静岡コアコン盛り上げたい＝静岡県内のJCCAの指導者さんで結成

ブース出展では　ストレッチポール体験会、ひめトレ体験会

ステージでは　ひめトレ体験会　１３：３０～１４：００

やらせていただきます

いろんなイベントが開催されるそうですので

是非足を運んでください

詳しいHPはhttp://womama-colorfulbridge.com/

是非ご覧下さいね

日曜日は大阪に宿泊したのでそのままセミナー参加しました

大阪市中央体育館へ

Gボール協会とJHCA（日本ホリスティックコンディショニング協会）のコラボセミナーです

コンディショニングに興味を持ったきっかけはJHCAさんでした

それまでは筋肉を鍛えればいいだろうと思っていましたが

コンディショニング＝整える、調整する

重要性を知りました

柔軟性？バランス？筋力？運動指導者の永遠の課題だと思いますが

そこで出会ったGボール

すごく濃密なセミナーでした

現在JHCAのフィジカルコンディショナーと

JCCAでもコアコンディショニングをしていますが

仕事でもいろんな場面で使わせてもらっています

帰りはお好み焼きととんぺい焼き食べて帰ってきました