今日はゆめりあでの後期ボクサイズ講座の初回でした
今回は新規の方が多かったですね～
最初の不安が自分にも伝わってきました
当然ですよね
皆さん「きついレッスンですよ」の声にビクッと反応していました
どうも肩こり、腰痛、ストレスを抱えている方が多いそうです
パンチ、キックはストレス発散に最適です
４ヶ月全１５回を有意義な時間にしていきましょうね
皆さんの成長を楽しみにしてます
皆さんの健康を促せるように頑張ります
月別アーカイブ: 2014年11月
自主トレシリーズ⑬
自主トレシリーズ第１３弾です
どこまでやるんだって
１００弾までいけるように頑張ります
今回は相撲の福岡場所が近いので
体軸を取りながら股間節周りのトレーニングができる素晴らしいエクササイズです
僕のレッスンでは健康体操に来てくれてるお客さんもやってくれていますよ
是非チャレンジしてみてください
プラチナ世代の皆さんは真剣です
今日は掛川市役所にお仕事で出向きました
『プラチナ世代の若返り講座』２回目でした
最近笑ってないとのお話をお聞きしたのでシナプソロジーで大笑いしてもらいました
下半身のトレーニングもいい姿勢です
お腹周りの重要性を伝えてからのトレーニングも頑張ってくれました
チューブを使ったトレーニングで細かな筋肉にも刺激を入れました
あっと言う間の１時間半のトレーニングでした
皆さんのトレーニングに臨む気持ちを肌で感じれました
自分の身は自分で守る意識が高い
素晴らしいですね～
読書のきっかけ
最近読書熱が収まりません
でも昔は大嫌いだったんです・・・
読書が好きになったきっかけがありました
講師業の宿題に２冊の本の感想文がありました
その本がこの本です
『ザ・コーチ』
この本わかりやすい
最後のページで自分は涙した本でもあります
それ以来本棚にどんどん本が増えて行きました
最初に出会った本が難しかったら好きにならなかったと思います
久しぶりにこの本読みましたがまたしても涙が
自分にない世界を知るって嬉しくなります
第２回シークレットセミナー
今日は富士の【湖山リハビリテーション病院】さんで
シークレットセミナー３本立ての講師に出向きました
病院のPTさんOTさん対象でした
なぜシークレットか
HPに載せられず職場の方のみだからです
午前中は『ベーシックセブン』
内容を知るのは当然ですが教え方がだんだん変わってきています
午後は『ペルコン』
だいぶ指導に余裕も出てきましたね
午後２本目は『ソラコン』
ボディアクションが入りクライアントさんに伝わりやすくなりました
JCCAのセミナーはスキルも学びますが
指導法も学ぶのでより実践的ですよ
＜セミナーアンケート＞
・１日あっという間でした。講師の先生も明るくわかり易かったです（川瀬様）
・習うだけでなく指導も行い伝える難しさを知った（W様）
・ポイントをわかり易く伝えていただけて実際に自分でもできたので良かったです。とても楽しかったです（I.S様）
・自分のインナーユニットを鍛えなければと思いました（B様）
・知人にもやってみたいと思います。ところどころ？ってなることもありました（Kittyちゃん）
受講生の皆さんに新たな課題が見つかったので
第３回シークレットセミナーに伺いたいです