こんばんは。リトモスレッスンから帰宅中の岸本です。電車にゆられ〜ガタンゴトン🚃
そろそろ来月のコンビネーションを考えていないとヤバい頃合いになってきましてガタンゴトン😂
呑気にぼーっと広島の車窓を眺めてる場合じゃないなと焦り始めてガタンゴトン😂
今日から本気出します、はい😭
そんなこんなで帰宅までネットサーフィン中なのですが
私岸本も水曜日と土曜日で入らせて貰っているゼクシス広島様
えええ！？！？！？
思わず二度見、三度見のバグ価格！！
凄い凄すぎるキャンペーン中でした！
しかも今日まで申し込みで3ヶ月1500円！？！？
えええ！！！1ヶ月ワンコイン！？！？
明日からは３ヶ月3000円ですが、それでも安い！！！
ゴールデンウィーク中だけでも通ったら元取れそうなスペシャルな価格にびっくりおったまげでした☺️
少しでもフィットネス人口が増えて、将来の医療費の負担が減るといいなぁと思う今日この頃です。
皆様と楽しく運動していると心も身体も軽くなりますよね！
それにイキイキいつまでも輝いて運動されているお客様とお話するといつも思います。こんな風に年を重ねていきたいなぁって。
運動が好きな人も、そうでない人も。
毎日どこかに「行く」
一生懸命生きている人と「会う」
そうやって誰かと繋がりながら、日々過ごしているだけで昨日とは少し違った「新しい」自分になれますよ☺️
５月からは、誰かと関わりながらご自身の人生見つめてみませんか？
なんとなくはじめたフィットネスが生きがいになったり、居場所になったり、
人生に必要不可欠なものになっちゃったりするもんですよぉー😊💕
そうそう、話は変わって最近岸本は自炊をするようになりました。
コロナ禍で、自分の健康を考えて、食生活、習慣も見直しています。
凄いでしょー🤣
まさかの、ハツを初さばき！！！
焼き鳥大好きだったのですが、
コロナ禍で外食もできず、焼き鳥屋さんも閉まっているので💦
まさかのハツを大量購入ですよ！😂
ハツにはビタミンAやビタミンBが豊富みたいです！
鶏ハツに含まれるカリウムには高血圧の原因の一つである過剰に摂取しすぎたナトリウム(塩分)を排出し、体内の水分濃度を調整する働きがあるとか！
他にも血管を緩めることで、血圧の上昇を抑える働きがあるマグネシウムや、体内で使用されたナトリウムの排出を促進し血圧を下げる働きがあるタンパク質なども含まれているらしいですよ！！素晴らしい！！
とはいえ、取り過ぎはダメみたいですけどね。
私はシタゴコロと言われる下ハツ（ハツ元とも言われる）が大好き！
なかなか広島でも下ハツをおいているお店が少なくて😢
美味しい焼き鳥屋さんご存知の方はぜひ教えて下さい！
コロナが落ち着いて皆で焼き鳥屋さんとか行ける日常は戻ってくるのかしら😭
あ！明日からNBIさん新作受注が始まります！
今回のパンツもめっちゃ、よきー✨✨
凄く可愛いし完売予想されるので、皆様チェックしてくださいねー！
↑タンクトップも新作可愛いの出ますよー☺️
https://saori.nbinfinity.com//
まだ新作はアップされてませんが、月曜日要チェックだーーー！！
