岸本 さおり のすべての投稿

広島県、山口県、中国地方、関西等で活動するフィットネスインストラクター&臨床心理士です。 ダンス指導、パフォーマンス指導、ダンスパフォーマンスグループ活動、競技エアロの競技経験を経て現在はリトモス、エアロビクス、STEP、ジャズ&ヒップホップ、ストレッチ等の指導をフィットネスクラブで行っています。 県内の公的な施設での運動療法、スポーツプログラムの開発・実践にも関わって5年目になります。 とにかく、身体を動かすことが大好きです。 臨床心理士としては心のケアに10年以上携わってきました。 認知行動療法、マインドフルネスなどをベースに、日々「心」と「身体」の総合的なサポート、ケアを提供すべく奮闘しています。 発達障害のある方へのケア、依存症の方へのケア、LGBT等のマイノリティの方へのケア、幼児教育等も専門なので、ゆくゆくはフィットネスの現場に拘らず様々な場面で運動指導を行い心と身体の健康のため活動したいなと考えています。

諦めたらそこで試合終了ですby安西先生

どうもー!いつもニコニコフィットナスインストラクターの岸本さおりです。

ん?フィットナス??茄子?🍆🍆🍆

まぁ、よく間違えてるんで、よしとしましょう。

そして、皆様、昨日は2100からの遅い時間のリトモスにご参加下さりありがとうございます。

ええ、ブログを見て下さった方は

岸本、無事辿り着けるのか?

当日代行なのか?と不安に思われた方もおられたかもしれません。失礼しました。

音楽は持っていたので、最悪辿り着けさえすればなんとかなると思って、代行を出す気は全く無かったのですが、ご心配をおかけしました🙇‍♀️

皆様のかっこよい動きに、しばしば

鍵を無くした

という絶望的案件を忘れる事ができました。有難うございます。

いえ、鍵はどうでも良かったのです。鍵は…

ただ…レッスン終わりでも言いましたが

宝物のように大切にしていたキーホルダーがっ!!!!

鯛のキーホルダーがっ!!😭

無くなってしまったんです!!

鯛の大切なキーホルダーが無くなってしまったことが

たいそう辛く、痛い痛い、遺体になるほどイタイ…そんなタイタイ日和でした。

ほら!いつものキレも無くなってるで!!😭

いや、お客様にも

えっ?鯛??鯛のキーホルダー??

って唖然とされてしまいましたが…

そうです😤鯛のキーホルダーなんです!!(真顔)

何人かのお客様からは

タイのキーホルダー

だと思われましたが…🤣

違う違う、そうじゃ そうじゃない

違うんですよ。

いや、仮にタイだとして、写真一枚目の謎なキーホルダー付けてるイントラとか恐怖でしかなくないです?🤣

鯛、です。

鯛!!

私が愛していたキーホルダーはこちらです。

海老で鯛を釣ってるキーホルダー!!!

可愛いー!

全世界と全わたしがスタンディングオベーション!

もうね、可愛いでしょ?つぶらな瞳。綺麗なサーモンピンク💕

かぶりつく様がまるで私みたい!!!

完璧なフォルムです。

しかも、リールになっていて鞄に取り付けられるんです。無くす心配がない画期的なキーホルダー!

『大切なかぎを守ってくれるのはフレッシュな鯛。』

って、なら岸本、お前は何故無くした(絶望)

鞄につけ忘れ、そのまま鞄の中に入れてしまったんですよね…

本当に悲しくて絶望しました。ええ、本当に。

昨日のレッスンが終わり、後片付けしたらもう22時過ぎ…

絶望感と鯛へのおもひでぽろぽろでトボトボ家に着いたのが22半を超えておりました。悲しくて本当に涙が出てきました。

大切だったのに😢大事にしてたのに😢お気に入りだったのに😭😭😭

家について家族にこの事を話すと…

ばかやろう!!すぐに探せ!!すぐだ!すぐ!

えええ???🤣

めちゃ怒られました😂

無くしたものは時間が経てば経つほど出てこない、そんなに大切なものなら今すぐにでも探しにいけ、とな😂

あ…あの、私、鳥目(暗いと見えにくい)なんですが…

あ…あの、私、一応レディなのですが…

鳥取に住んでた時は暗いと怖いから、でっかい声でサザエさんを歌い、不審者を装うことで不審者から身を守っていたというエピソードがある位、ビビりなんですが…

え?大切な物なら今から行けと???

行ったよねぇー😂

自宅から昨日の職場まで徒歩で1時間程度。

チャリでビュンビュン進むと見落としてしまうかもしれないので、まるで亀のような鈍行で。

行きに落としたのか、帰りに落としたのかわからないため、全ての路地をくまなくチェックー!

ええ、だって宝物の鯛のキーホルダーのためですもんね!やってやるわよ、私!!

イントラの体力なめんなよ!

ええ、その時は既に疲れ切っていて色々限界突破しておりました。

この時既に2340分…

広島駅ですよ…さっきまでレッスンしていた場所😂

そこからJRで帰ったのに、また牛歩チャリで帰ってくるとは…

もうね、駅近くなった時には諦めていました。

だって無理ですやん。

自宅から広島駅近くの往復のうちどこに落としたかわからない(なんなら店に落としたかもしれない)鍵を探すなんて無理!

絶対に無理!!😭

どこかに必ず落としたという確証もなく、あるかどうかわからない鍵をひたすら暗闇の中で探すという、

えっと、これ、何の修行ですかね?😂状態。

これ、見つけたら神か気狂いかのどちらかだよ、本当。

ん?あれ?なんだろ

えっ、えっ、えっ

ええええーーー!(叫)

うそやろーーー!!🫢✨✨

思わずレッスンの時の5億倍でかい声で叫んでしまいましたわ。

信じられないことに私の愛しいキーホルダーちゃん(鯛)がっ✨✨舞い戻って来てくれたのです🫶🏻✨✨

とても可愛いー💕(ちょっと薄汚れている)

とっても可愛いいぃぃぃー☺️💕💕💕(やっぱりちょっと薄汚れている)

誰が汚い鯛やねん😡💢

いやね、本当にお騒がせしました。

無事に私の鯛へと想い、否、

狂気じみた鯛への執着が勝利を掴み

私の元へ帰ってきてくれました☺️💕

ショップを探して頂いたので、予備鯛(予備鯛とはなんぞ…)を買おうか検討中です。

久しぶりに愛しの鯛を見たら、思ったより薄汚れていたので🤣

マジで奇跡にびっくりした一日でした。

諦めなかったら、いつか願いは叶うんですね。

諦めたら試合終了。

諦めなければ終了しない✨✨

こりゃー本当に

めで鯛‼️‼️

ご心配をおかけした皆様、ショップ情報を下さったみるりんこ様、皆様本当にありがとうございました。無事、私の鯛を23:55分、確保しました。

奇跡を起こす、不滅の女、岸本さおり♡これからも頑張りまーす✌️

追伸

帰宅したら0時30分を余裕で超えていました🤣

生きるって鯛ヘン…


まさかの事態に対応できるか否か、それが肝心だ😡

広島でフィットネスインストラクターをしております岸本さおりです🫶🏻

皆様、私は人生最大の危機に陥っております。

実は先程仕事が終わり、夜のレッスンに向けて食材を買い込んできたのです。

広島で1番大好きなシフォンケーキのお店カホンでフワッフワのシフォンケーキを買い込んで☺️💕

寒くなってきたし、今日は豚汁にしーよう💡✨

「ネギ」「鶏ミンチ」「えのき」「しめじ」「ミルミル」沢山買い込んで、準備万端☺️

本日は2100スタートリトモスなので少し夜まで余裕があるので、ゴロゴロするもよし、リトモス新曲を動いてみるもよし、エアロのコンビネーション考えるもよし✨

余裕があるって最高だぜ✌️✨✨

そう思っておりました。

ええ、帰宅するまでは…

帰宅して、買ってきた食材片手にカバンを漁るとあるはずのものが…ないのです。

え??鍵がない??!!

いやいや、私、ほら、無駄なレシートとかカバンにつっこんじゃうタイプだから、山ほど荷物(という名のゴミ)があるからなぁ〜

すぐ鍵が出てこなくてまいっちまうぜ☺️

ええーと、鍵さん、鍵さん、どこかなー???

☺️ん?

ない…

ない…

ない…よ、ない!

ええええ!鍵がない!!

うそでしょーーー!😱

そう、私がとても気に入っていた鯛のキーホルダーがついた鍵が無いのです😱

うそでしょ!うそでしょ!!

パニックになりながら、とりあえず今日足を踏み入れた場所に全て電話をかけてみるも…

「鍵は無かったですねぇ〜」

絶望…

でも万が一との可能性も考えて最寄りのスーパーに行くも無い…

デストロイ!!😭

なんでー?😭嘘でしょ?

何年も生きてきて、鍵なんて無くしたことめったにないぞよぞよ

しかもこんなクソ忙しい月末…

私ははよ家に帰ってリトモス77練習したいんじゃー!!!😡(あんた、家でゴロゴロするゆーたやん)

とりあえずパニックになりながらもう一度カバンの中身を全てぶちまける私。どんなに確認しても無いのです😭

とりあえずここまで、ウロウロしていたのが豚汁セットを持った状態だったので、もうこりゃ豚汁なんて作ってる余裕ないな…とスーパーへとんぼ返り…

だってずっと鞄からネギが出てるんですもの😂

これじゃ、動きにくい😭

「すみません!家の鍵がなくて入れないので、返品させてください😢」

思わずそう叫んだ私があまりに必死だったからでしょう。スーパーのお姉さん、爆笑😂

私も半泣きになりながら笑うしかないですわ。

私「ミルミルはあまりに喉が乾いて、飲んでしまったので、ミルミル以外を返品させて下さい!😭」

店員さん「そうですよね、飲みたくなりますよね」

もうね、哀れみの目が凄かったです😂

なんとか返品させてもらい、自宅前のドアの前でひたすら鍵をさがす私…

でも、無い。何度見ても、無いものは無い…

あぁーん😭無いよー😭(絶望)

悲しみにくれながら、散らかったものを片付ける気力なくドアの前に座り込む私…

まるでデモ

まるでストライキです

同じマンションの方が数名すれ違い

ギョッとされていました

ええ、いいんです。私、今、人の目を気にしてる余裕ないんです。(気にしろ)

私は鍵がなくなったついでに、この貧富の差が激しいクソな日本国にストライキしてるんだ!

お家入らないストライキ!!(ヤケクソ)

遂には隣の方が出てきてこられて、

さすがに隣の人に不審者扱いされるのはやばいと私も思い、「すみません、家の鍵を無くして絶望していて、座り込んでるんです😂」

って物凄い早口でまくしたてました😂

隣の人が買い物に行ってこられて、帰ってきた時も私が座り込んでいたので、お隣さんも「警察には電話した?」って心配してくださり😭有難うございますーと感謝感謝😢

すげー不審者なのに、世の中は優しいです。だって、私自分家のWi-Fiが絶妙にドアごしで入らなくて携帯振りながら携帯使ってますからね。

異常者である(真顔)

急いで警察に電話しました(遅い)

私「鍵なんですけど。えっと、鯛がついていまして。えっと、フィッシュの方の鯛です。でもオレンジ色なんです。手のひらサイズの鯛がついてます。」

警察官「オレンジ色の手のひらサイズの鯛…」

なんやねん、オレンジ色の手のひらサイズの鯛って😂

フィッシュの方の鯛…ってアンタ

フィッシュじゃない方の鯛なんてないだろーよ😂(錯乱中)

いや、冷静に考えるとなんで家の鍵に手のひらサイズの鯛がついてんだ?って話なんですが😂

よりによって変なものを警察官に説明するはめに…😢

業者さんに連絡して、そうしてこうして、おそらく1900にはお家に帰れる予定です。

それまで何すんのよ、私😭

もうね、精も根も尽き果てて…😭

ストライキスタイルでブログ更新するしか元気ありません。

喉が乾いたのでミルミル2本目飲んでやりました。私の腸内細菌爆上がりです。明日の私のウ◯コはスーパーエクセレントファンタスティックでしょうよ。(しらんがな)

そして、忘れてたカホンのシフォンケーキ!!フワッフワの、ほわっほわっの大好きなシフォンケーキ!!

パニックになったついでであちこち行ったせいでぺっしゃんこに😱

ライフゼロ!!

シフォンケーキがまさかの煎餅に!!

絶望オブ絶望!!

そんな半泣きところか目からナイアガラの滝な私ですが、さすがにこんな何時間も無駄に突っ立ってはいられない、と来月のエアロを動きはじめました。

色々痛いです。

生きてたら辛いことも苦しいこともありますね。

皆、偉い。

夜遅いのにジムきて、偉い。マインドとしては皆様スーパーモデルよ。アンミカよ。

私も偉い。こんな事あった日も、私、いけてるでしょ!!なオーラを身に纏い(いや、ないけど)リトモスいぇーいって動くんですよ。へへ。なんて偉いんだ!!

That’s My Girl🫶🏻

はい、そんなこんなで、もうすぐ家に入れる予定ではいる岸本さんですが、本日最大の難題がやってきました。

トイレに行きたい!!😂😂😂

やばいな、さすがミルミルですー!便秘の方はぜひ試して下さい😂😂😂

えーん😂もうどうしたことか…

生きるって大変…


nbi新作お知らせとショップアドレス変更のお知らせ

まずは業務連絡😂

こちらのブログ下部にリンクされているnbiさんのウェアの岸本ショップですが、新しくなります🆕

次の新作からご購入頂く場合、新しく登録が必要になるため、事前のご登録よろしくお願いいたします😊

↓ニューサイトぅさんだせ😎

https://store.nbinfinity.com/saori/

nbi新作は9月25日お昼1200頃からスタートです😊前回20分程で完売した商品もありますので、新しくTシャツ購入したいな、という方は早めのご注文よろしくお願いいたします🙇‍♀️

↑こちらのグリーンの迷彩Tと、パンツは色違いのモスグリーンが秋らしくてお気に入りです😍

迷彩は

学生達にやすこやすことイジられている私にピッタリですね😏

「はいぃ〜🫡」byやすこ

そして、そして、トップ画のお写真ですが、実は岩国オーシャン様、日曜日リトモスレッスンが今月9月17日でラストでして…🥺

なんと、とても可愛いお花を頂きました😭✨✨

かわいいいいいいーー!!

嬉しいがすぎるー😢✨✨ありがとうございますっ🙏

家族に見せたら、お客様、みんなさおりちゃんのことわかってるんだねー✨✨ピンクがいっぱい♡って言ってもらえました😊

そうなんですよね✨オアシス様の時もピンクもりもりのお花✨✨今回も可愛いピンクの薔薇やガーベラや✨✨大好きなお花ばかり🫶🏻密かに好きな百合も🤗💕

大好きな薔薇は地植えして、絶対咲かせるぞ💪と思っています😍

ずっとJRで通っていた岩国オーシャン様🌊

お客様があったかで、お家に帰ってきたかのような優しい雰囲気で、いつも楽しくレッスンさせて貰っていました♡実家の母にもお茶のプレゼントを頂いたり、nbiのお揃いでリトモス参加して貰えたり😊

終了が決定してからは、あー…この景色もあと数回なんだなぁって途中の海を見ながら思っておりました。

またいつかレッスンさせて頂けると嬉しいなと思っております🫶🏻

いやね、ほんと、皆様よくわかってらっしゃる…お花の他に…なななんと

岩国で1番美味しいらしい、岩まんを頂きましたー🤗💕しかも5個も✨✨そっこーで一つムシャムシャ😋

うんまいっ😊

パイみたいなおまんじゅうなので、バターを挟んで食べたら絶対美味しいぞ、と北海道バターを購入しに言ったのは内緒の話🤫

この世のありとあらゆるものは有限で、必ず何にでも別れはあって、はじまれば絶対に終わりが来る。

大切な人との時間も、自分の健康も、

「あー、今日も肉うめぇや!」って馬鹿みたいに肉をもりもり食べるこの日々も

必ずどこかに「最後」はあって、

だからこそ、どれも大切で尊い毎日なんだなって思いました。

あと30年維持するのは難しい自分のインストラクター生命。有酸素バリバリやって、中級以上のエアロ、リトモスをやれるのはそんなに長くないとわかっているので今与えて貰える幸せを噛み締めながら、大事に大事にレッスンしたいと思います😊

一緒に素敵な年を重ねましょう〜💕

では、また♡


急な代行大変申し訳ありませんでした😢

先日日曜日岩国オーシャン様から

ビュークス様、ゼクシス様、その他企業様、火曜日、水曜日にかけて代行・休講を出させて頂きました🙇‍♀️

え?長期代行なんて…

まさか岸本…

例の…

コロナ!?!コロナなの????

ええ、日曜日あたりから喉に違和感を感じ

こ、これはまさか、ついに私もと覚悟を決めました…😢

TMR ホットリミット

ええ、皆様予想の通り…

yo!say 夏が胸を刺激する

生アシ魅惑のマーメイドぉぉ〜♪

そう、私も遂に…

HOT LIMIT
T.M.Revolution

陽性で…

…は無かったんです

😦

え、ええ、まさかのまさか

陽性じゃなかったんです💦

私も喉の痛み、熱発から何から何までコロナ以外の何者でもない状態を示していたので、

あー遂に私も来てしまったんだな…と覚悟を決めたのですが😱

コロナでは無かったんです。

それでも、臨床像がコロナなので、外出を制限すべき発症後5日間は外出を制限するため代行を出し、症状が落ち着くのを待ってみたのですが…

5日経っても一向に落ち着かない!!😭

喉の痛みはまるで、包丁丸呑み中国雑技団!😱

ええ、わたくしの喉

まるでピラニアを飼っているかのよう!!

😭😭😭

めちゃんこ痛いぃぃんですぅぅー😭

そんなこんなでまさかの5日間固形物が一切取れず、喉の痛みに身悶えておりました…😢

6日目の今日は強行突破の岸本さん。ピラニア大フィーバー、ものすごい喉が痛む中で飯を食べ(腹が減っては戦ができないタイプ)

少しでも回復するよう無言で過ごし、ひたすらベッドに横になって療養していたのですが…

本日病院に再び行くと…

ドクター【あー…喉に潰瘍ができてるよ】

潰瘍?!!!!!!!

😱😱😱

間寛平さん 引用

かい〜の かい〜の

ではなく

かい〜よ〜 かい〜よ〜

潰瘍ですって?!!!!!😵

なななんと、

コロナ問題はクリアしても、今度は喉の潰瘍のためしばらく声を使うことはドクターストップ😭

なんてことでしょうぅぅぅ〜😭😭😭

そんなこんなで、こんなにも長い代行申し訳ございません。

現在、少し強めのステロイドを処方して貰い、病院の力を借りて治療にのぞんでおります💦

極力声を出さずに生活して、会話は基本的にアプリに読み上げて貰っています。家族にはドラマヴィバンのドラムみたいだと笑われましたが…😢

VIVANT

この生活のおかげか少しずつ良くはなっていて、おそらく火曜日あたりのレッスンからは復帰できるかと思います。

痛みを薬で抑えても、若干、声量がなくなっていると思うので、私のことは中森明菜だと思って貰えたら…(なんでやねん)

中森明菜さん

こんばんは、中森明菜です…

というネタをレッスン第一声で行う予定ですので、その時は何卒よろしくお願い致します。

各施設代行情報などチェックして頂けましたら幸いです。ご迷惑おかけしますが、また笑顔でレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。


実家に帰省しておりまーす🤗♡お供物フェスティバル♡

どうもー♡広島、山口でリトモス&エアロビクス&STEP &ストレッチand moreインストラクターをしております岸本さおりでーす🥰

昨日8/15日はゼクシス広島様でお盆のプログラム⭐️リトモス60分⭐️からの〜新幹線で帰省予定だったのですが…

台風7号ぉぅぉぅぉぉおおぉ〜〜〜😭

皆様もご存知のヤツが近づいてブォンブォン頑張ってくれちゃうものですから…😭😭😭

計画運休〜😭🚄

いやね、仕方ないよね。台風だもんね。

来るって聞いた時から私、広島の片隅でフーフー息吹いて弾き飛ばす気だったけど(台風来るたびにやる儀式)そりゃー来ますわ。来ちゃいますわ。タイフーン‼️😭

泣く泣く、1日に一本しかないバスで鳥取に向かうことに…🥺

5時間以上かかるし、やっぱりレッスン後に帰る気まんまんだったので残念でした💦

でもね、広島⇄鳥取間のバスって普段あまり利用者がいなくて💦それなのにずっと運行して下さっているバス会社の皆様には感謝しかないです😭

しかも、台風の日まで‼️

安全の為か運転手さん2人体制で、リスクマネジメントもばっちり❗️さすがの日の丸自動車さんっっ🫶🏻💕

そんな風にバスの運転手さんに感謝しまくり、無事に鳥取に着きましたー🤗♡

その日のレッスンでもお菓子のお裾分けを頂いたのですが、お客様からのプレゼントは父の仏壇へお供え☺️

じゃじゃーん✨

多っ!笑

グアム旅行のマカダミアのチョコは父の大好物だからきっと天国で喜んでいることでしょう😊

じゅんちゃんandあーちゃん有難う♡

ちょっとずつ仏壇から頂いてしまう予定なので、体重増加が恐ろしいです(*´-`)楽しみっ🫶🏻

愛情いっぱいの皆様からのお裾分け✨✨

しかし、皆様、この写真に少〜し不自然な箇所があります…

おわかりですか?

🙂

🙂

🙂

おわかりでしょうか…

こちらはyukkoさんから頂いた、岸本大好きなリラックマのもみじ饅頭✨✨

もう感動でした🫶🏻キティもマイメロもキキララもリラックマもぐでたまも、可愛いキャラもの大好きっ💕

リラックマ茶房は前に一度行って、もう一度行きたい場所です‼️そこのリラックマもみじ饅頭♡嬉し過ぎて絶対父の仏壇に供えるって思ってたんです☺️✨

絶対、絶対、食べずに持って帰ろうって☺️🫶🏻

だってこんなに可愛いんだもの♡♡♡

勿体無くて食べられない♡

大好きな父にも見せてあげよう♡♡♡

絶対、鳥取に連れて帰る♡🥰

食ってんじゃねーかよ

てへっ😘

いやぁ、見てたらあまりにも可愛くて…つい…

ほら、きゃわいいいいー💕

可愛くて幸せ過ぎるっ♡♡♡

はーい♡可愛いぃぃー♡(リラックマ)

食べてる所ももちろん可愛いー♡

はーい、イントラ渾身のかわゆショット♡

顔、こええわ!!!

おおっと失敗😏

可愛過ぎて、岸本大興奮で…

3個中、2個食べました。笑

3個入りなのに、ほぼ完食じゃねーか!😂

↑幸せ〜♡

てへっ。食いしん坊バンザイ😗♡

わずかに残った理性を振り絞り、父の仏壇まで、たった一つになった🍁もみじ饅頭🍁を持って帰ったという優しい娘です🤫

皆様はお盆休み満喫されましたか?

台風で、色々大変な状況ですが、皆様が健康で、またスタジオで会えますようにっ♡

ではっ♡これからラス1のリラックマ食べます😝